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性行為は戦闘トラウマからの回復を助けることができる:親密さの利点を理解する jaEN FR DE PL TR PT RU AR CN ES

今日の社会では、戦闘中の経験により、軍人が心的外傷後ストレス障害(PTSD)を経験する可能性があることが広く受け入れられています。PTSDは、睡眠の問題、過敏性の増加、罪悪感と恥、社会的孤立、フラッシュバック、悪夢、回避行動など、人の生活に多くの悪影響を及ぼす可能性があります。心理療法、薬物療法、露出療法など、PTSDには様々な治療法があります。

最近の研究では、キス、ハグ、タッチなどの親密な身体的接触に従事することは、PTSD症状を軽減するのにも有益であることが示されています。これは、性的関係が戦闘関連のトラウマからの回復に寄与する可能性があることを示唆している。

セックスやその他の親密さは、オキシトシンを放出することによって癒しを助けることができます。オキシトシンは、それは個人間の感情的なつながりを調節する上で重要な役割を果たしているので、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれるホルモンです。研究では、性行為に従事したり、添付ファイルを示す人々は、より高いレベルのオキシトシンを放出することが示されています。

研究は、高レベルのオキシトシンが心拍数と血圧を下げるのを助けることができることを示しています。したがって、性行為や他の親密な活動に従事することは、人々に安全と保護の感覚を提供することができ、最終的に外傷性イベントからの癒しに貢献することができます。

性的関係が戦闘関連のトラウマからの回復に貢献するもう一つの方法は、否定的な考えや経験から注意をそらすことです。戦闘経験に関連する侵入的な記憶や画像に圧倒されると、彼らは過敏になり、エッジになることができます。性行為に従事することはこれらの思考から注意を転換し、より肯定的な精神状態を作成することができる。

親密さは、毎日のストレスや心配からの脱出の形として役立つことができ、リラックスして回復することができます。

性的関係もPTSD治療の重要な要素である社会的支援と接続を促進することができます。軍人は、配備中のユニークなライフスタイルと経験のために孤立感を経験することがよくあります。性的関係は、他の人との信頼、親密さ、接続を構築する機会を提供し、脆弱性と開放性のための安全なスペースを作成します。これは全体的な幸福感を向上させ、所有意識を高めることができます。

PTSDには多くの効果的な治療法がありますが、研究は、性的関係が回復を促進するための貴重なツールになる可能性があることを示唆しています。オキシトシンを放出し、侵入的な思考から注意をそらし、社会的結合を強化することによって、性行為は人々が外傷の症状に対処し、生活の質を向上させるのに役立ちます。

性的関係は戦闘関連のトラウマからの回復にどのように貢献していますか?

研究によると、性的関係は、退役軍人が彼らの物理的および感情的なニーズのためのコンセントを提供することによって、戦闘関連のトラウマから回復するのを助けることができます。性的関係はまた、癒しを促進し、孤立を減らすことができる親密さと信頼の感情を作成することができます(Goldstein&Shumaker、 2016)。