Para compreender a rendição, é preciso primeiro determinar o que significa estar vivo. A rendição é um ato que requer consciência e disposição. A rendição passiva ocorre quando o homem desiste sem se dar conta de suas escolhas; a entrega ativa é feita conscientemente com a intenção. A entrega ativa pode ser alcançada através de técnicos de meditação conscientes, como exercícios de respiração conscientes que ajudam as pessoas a se conscientizarem fisicamente, mentalmente e emocionalmente. É provado que a respiração consciente reduz o estresse ao mesmo tempo que aumenta as habilidades de concentração necessárias para tomar decisões bem sucedidas. A rendição ativa também inclui estabelecer limites saudáveis para que as pessoas tenham mais controle sobre como elas interagem com os outros. O estabelecimento de limites ajuda a criar relações mais saudáveis, onde ambos os lados se sentem seguros o suficiente para explorar a proximidade, mantendo o respeito pelas necessidades individuais dos outros. A verdadeira rendição acontece quando um indivíduo se permite dar totalmente o seu prazer sem medo ou julgamento. Isso pode parecer ilógico, mas há muitos benefícios associados à verdadeira rendição, incluindo o aumento da criatividade devido à redução das proibições causadas pela rejeição da insegurança ou críticas de fontes externas. A verdadeira rendição leva as pessoas a uma maior compreensão de si mesmas sexualmente e emocionalmente, o que as guia por caminhos antes desconhecidos, o que muitas vezes leva ao crescimento pessoal. Ao aceitar a verdadeira rendição, as pessoas têm uma maior confiança em si mesmas, que finalmente fortalece todos os aspectos da vida, não apenas a sexualidade e intimidade.
Rendição é um conceito complexo que inclui ceder algo que está fora do nosso controle. Para compreender verdadeiramente o que significa desistir, temos de olhar para as diferenças entre passividade e rendição ativa. A rendição passiva acontece quando alguém desiste sem qualquer consciência ou força de vontade - o que pode significar simplesmente aceitar tudo o que está no nosso caminho, sem lutar contra isso ou mesmo tentar mudá-lo. Por outro lado, a rendição ativa requer a consciência e a vontade de se conscientizar e escolher soltar-se. Este tipo de rendição pode ser alcançado através de técnicas de meditação conscientes, como exercícios de respiração conscientes, que ajudam as pessoas a compreender melhor seu corpo, mente, emoção e ambiente. É provado que a respiração consciente reduz os níveis de estresse, ao mesmo tempo que aumenta as habilidades de concentração necessárias para tomar decisões bem sucedidas; estabelecer limites saudáveis também ajuda a criar relações melhores, onde ambas as partes se sentem protegidas o suficiente para explorá-las de perto, sem medo de ser condenadas ou desrespeitadas. Assim que essas barreiras forem destruídas, as pessoas podem entrar no verdadeiro estado de verdadeira rendição - permitindo-se desfrutar completamente sem ser julgadas ou temidas. Com isso, eles podem detectar um aumento da criatividade devido a restrições reduzidas causadas pelo abandono da insegurança de si mesmos ou críticas de fontes externas; além disso, a verdadeira rendição leva as pessoas a uma compreensão mais profunda de si mesmas sexualmente/emocionalmente, o que as guia por caminhos antes desconhecidos, o que frequentemente leva ao crescimento pessoal.
Para terminar, a aceitação da verdadeira rendição nos permite ter uma maior confiança em nós mesmos, o que finalmente fortalece todos os aspectos da vida, não apenas a sexualidade e intimidade.