Lubrificante vaginal
Lubrificante vaginal é um líquido produzido naturalmente pelo organismo que ajuda a reduzir o atrito e a irritação durante a relação sexual. Este é um aspecto importante da saúde sexual e pode ajudar a tornar a experiência mais agradável para ambos os parceiros envolvidos. Há vários fatores que contribuem para a lubrificação vaginal, incluindo hormônios, níveis de estresse, ansiedade e excitação. Quando a mulher está ligada, o corpo produz lubrificantes naturais que permitem que a vagina se torne úmida e escorregadia. Isso ajuda a prevenir dor e desconforto durante o sexo invasor. Sem lubrificação adequada, a vagina pode ficar seca, o que pode causar quebras, cortes e até infecções.
Além disso, a falta de lubrificação adequada pode dificultar a introdução de objetos como tampões ou taças menstruais na vagina. Em alguns casos, as mulheres podem precisar de lubrificantes artificiais que são produzidos em diversas formas, incluindo gel, fluidos e spray. Estes produtos podem ser comprados em farmácias ou lojas online.
Como funciona a lubrificação vaginal?
Durante a excitação, o corpo produz um hormônio estrogênio que desempenha um papel na produção de lubrificação vaginal. O estrogênio estimula a produção de muco na vagina, criando uma fina camada de umidade. Outros hormônios, como a testosterona, também desempenham um papel na regulação da lubrificação. O stress e a ansiedade podem levar o corpo a produzir menos lubrificante, enquanto a desidratação pode agravar este problema. É importante permanecer hidratado durante o dia para que o seu corpo produza fluido suficiente. As mulheres que tomam medicamentos específicos, como antidepressivos ou medicamentos para pressão sanguínea, podem sofrer uma redução da lubrificação devido aos efeitos colaterais. Se tiver dificuldades em lubrificar naturalmente, fale com o seu médico sobre as soluções possíveis.
Os benefícios da lubrificação vaginal
Além de reduzir o atrito e a dor durante o sexo, a lubrificação vaginal pode ajudar a prevenir quebras e cortes. Isso pode causar menos IMPs (infecções urinárias) e outras infecções. Lubrificante também pode tornar o sexo penetrante mais agradável para ambos os parceiros envolvidos. Quando a vagina é escorregadia e úmida, pode sentir-se mais confortável e agradável para um homem ou mulher que recebe penetração.
Além disso, usar lubrificantes artificiais pode adicionar um nível adicional de prazer, tornando-o mais suave e escorregadio. Muitas marcas oferecem vários aromas, aromas e texturas para melhorar a sensação.
Uso seguro de lubrificantes artificiais
Com lubrificantes artificiais, é importante escolher produtos seguros e não tóxicos. Procure compostos à base de água que contenham ingredientes como glicerina que não danifiquem os preservativos de látex. Evite lubrificantes à base de óleo que podem destruir o látex e causar uma quebra. Lubrificantes baseados em silicone podem ser usados com látex, mas não devem ser misturados com brinquedos sexuais de silicone, porque podem criar uma confusão pegajosa. Antes de usar, verifique sempre os avisos no rótulo. Alguns lubricantes contêm agentes analgésicos que podem desensibilizar temporariamente a área, por isso usem-na moderadamente.
Finalmente, não se esqueça de limpar o excesso de lubrificante após o sexo para evitar irritação ou infecção.
Vagina seca e menopausa
Com a idade, as mulheres produzem menos estrogênio naturalmente. Isso pode levar à secura vaginal e reduzir a lubrificação durante a relação sexual. As mulheres na menopausa podem precisar usar lubrificante extra durante o sexo para prevenir desconforto e dor. Fale com o seu médico sobre soluções potenciais como terapia hormonal substituta ou hidratantes vaginais.
Além disso, incluir a atividade sexual na sua rotina pode ajudar a manter a vagina saudável e hidratada. Masturbação regular e preliminares podem aumentar a excitação e estimular a lubrificação natural.