A competição por atenção entre adolescentes tornou-se mais difícil devido à tecnologia. Não é apenas a beleza física que atrai a atenção de alguém, mas também a forma como você se imagina na Internet, como o seu perfil é ativo e se você tem likes e seguidores suficientes. Isso pode causar ansiedade, depressão, baixa autoestima, isolamento dos seus pares e problemas de saúde mental, tais como distúrbios alimentares, dismorfia corporal e dependência. A adolescência é um tempo de vida já difícil, quando os adolescentes experimentam mudanças rápidas física e emocionalmente; torna-se ainda mais difícil quando se sentem pressionados a atender a certas expectativas estabelecidas pela sociedade. Neste artigo, eu explico por que a competição por atenção na adolescência afeta a saúde mental, autoestima e inclusão social, e o que pais e educadores podem fazer para ajudar seus filhos a lidar com esses problemas.
A adolescência é caracterizada por mudanças hormonais significativas, choques emocionais e formação de identidade. Durante esta fase, os jovens estão em busca de vida e reconhecimento. Querem ser acolhidos pelos seus pares e sentem-se importantes.
Com tantas distrações em torno delas, torna-se cada vez mais difícil notá-las, levando a um sentimento de isolamento e solidão. Muitos adolescentes recorrem às redes sociais para verificar o que pode rapidamente se transformar em hábitos pouco saudáveis.
Alguns podem começar a publicar publicações excessivamente ou tentar imagens diferentes para ganhar popularidade, enquanto outros podem participar de comportamentos de risco, tais como consumo de álcool ou drogas.
As redes sociais também promovem uma cultura de comparação quando as pessoas se comparam com outras, o que leva a uma baixa autoestima. Não se trata apenas da aparência, mas do dinheiro que você tem ou dos seus avanços acadêmicos. Esta pressão constante pode causar ansiedade e depressão. Estudos mostram que adolescentes que passam mais tempo nas redes sociais tendem a ter uma autoestima mais baixa do que aqueles que não o fazem. O isolamento social também pode surgir quando alguém não está de acordo com os padrões estabelecidos pelos seus pares. Isso pode levar ao isolamento, fazendo-os sentir-se sozinhos e separados da sociedade.
Pais e educadores devem se intensificar e assumir a responsabilidade de resolver esses problemas. Eles devem falar abertamente com seus filhos sobre os perigos das redes sociais e ajudá-los a desenvolver formas mais saudáveis de interagir com os outros. Os pais devem encorajar seus filhos a encontrar atividades de que gostam, fora da tecnologia, como esportes, música, arte ou voluntariado. Os professores devem criar locais seguros onde os alunos possam se expressar sem medo de serem condenados e apoiar aqueles que lutam contra problemas de saúde mental.
A competição por atenção na adolescência prejudica a saúde mental, a autoestima e a inclusão social. Pais e educadores devem tomar a iniciativa de ajudar os jovens a navegar durante este período difícil. Garantindo um ambiente saudável e encorajando comportamentos positivos, podemos ajudar os nossos jovens a se tornarem pessoas resistentes que se valorizam não apenas pelo patrimônio material ou popularidade.
Como a competição por atenção na adolescência afeta a saúde mental, a autoestima e a inclusão social?
A adolescência é uma época em que as pessoas desenvolvem suas identidades, formam amizades e ganham independência dos pais. Durante este período, eles experimentam alterações físicas, cognitivas e emocionais que podem levar a ajustes significativos nas relações sociais. A competição por atenção é um dos estresse mais comuns na adolescência, e pode ter um impacto profundo na saúde mental, autoestima e inclusão social.