Adaptação sexual ocorre quando uma pessoa sofre traumatismo, abuso ou violação de relacionamentos, causando alterações no seu comportamento sexual. Isso pode incluir mudanças físicas, emocionais, mentais e sociais que lhes permitem lidar com estas situações difíceis. Alguns modelos comuns de adaptação sexual incluem redução da libido, maior medo de intimidade, desejos sexuais alterados, evitar certas ações e novas estratégias para o prazer. Neste artigo, vou explicar como estas adaptações acontecem, como são e como as pessoas podem se curar delas.
Alterações físicas podem ser apresentadas de várias formas após eventos traumáticos.
Por exemplo, uma pessoa pode sentir dor durante a relação sexual ou tornar-se incapaz de um orgasmo devido à ansiedade. Eles também podem desenvolver sintomas físicos, tais como aumento ou perda de peso, menstruações irregulares, secura vaginal, disfunção erétil ou baixos níveis de testosterona. Estas mudanças são muitas vezes temporárias, mas podem ser mantidas se não forem tratadas.
Alterações emocionais e psicológicas são mais complexas e mais difíceis de superar. Os sobreviventes podem sentir vergonha, culpa ou auto-culpabilidade, reduzindo a confiança e o sentido de inútil. Eles podem lutar contra problemas de confiança ou têm dificuldades para criar relações significativas. Algumas pessoas podem até evitar qualquer contato com outros, sentindo-se isoladas e solteiras.
Especialistas em saúde mental podem ajudar os sobreviventes a processar seus traumas e a trabalhar em qualquer pensamento ou crença negativa sobre si mesmos e sobre o mundo. A terapia pode proporcionar um espaço seguro para aprender emoções, desenvolver habilidades para superar dificuldades e estabelecer limites saudáveis. Medicamentos como antidepressivos ou remédios para ansiedade também podem ser prescritos para o tratamento de sintomas.
Ajustes sociais podem incluir mudanças de estilo de vida, tais como mudança, mudança de emprego ou fim de relacionamento. Isso permite que uma pessoa se distancie de seu agressor ou situação destrutiva e criar um sistema de apoio para amigos e família que compreendem e confirmam suas experiências. Pode levar tempo e esforço, mas é crucial para a cura.
Cura contra adaptação sexual após trauma requer paciência e compaixão. Não é um processo linear, e o progresso pode ser lento e doloroso.
No entanto, com o devido apoio e cuidado, as pessoas podem recuperar o controle de suas vidas e reencontrar a alegria na intimidade.
Como acontece a adaptação sexual após o trauma, abuso ou violação de relações?
A adaptação sexual inclui mudanças de comportamento, pensamento, sentimentos, crenças e relações relacionadas com a sexualidade de uma pessoa após eventos traumáticos como violação ou outras formas de abuso sexual, violência doméstica, traição ou abuso sexual na infância.