L'adaptation sexuelle se produit quand une personne subit un traumatisme, des mauvais traitements ou une perturbation des relations, causant des changements dans son comportement sexuel. Cela peut inclure des changements physiques, émotionnels, mentaux et sociaux qui leur permettent de faire face à ces situations difficiles. Certains modèles courants d'adaptation sexuelle comprennent une libido réduite, une peur accrue de l'intimité, des désirs sexuels altérés, l'évitement de certaines activités et de nouvelles stratégies pour le plaisir. Dans cet article, je vais discuter de la façon dont ces adaptations se produisent, de leur apparence et de la façon dont les gens peuvent en guérir.
Les changements physiques peuvent se manifester de différentes façons après des événements traumatisants.
Par exemple, une personne peut ressentir de la douleur pendant les rapports sexuels ou devenir incapable d'orgasme en raison de l'anxiété. Ils peuvent également développer des symptômes physiques tels que gain ou perte de poids, règles irrégulières, sécheresse vaginale, dysfonction érectile ou un faible niveau de testostérone. Ces changements sont souvent temporaires, mais peuvent persister s'ils ne sont pas traités.
Les changements émotionnels et psychologiques sont plus complexes et plus difficiles à surmonter. Les survivants peuvent ressentir de la honte, de la culpabilité ou de la culpabilité, ce qui réduit la confiance et le sentiment d'inutilité. Ils peuvent lutter contre des problèmes de confiance ou éprouver des difficultés à forger des relations significatives. Certaines personnes peuvent même éviter tout contact avec d'autres, se sentant isolées et seules.
Les spécialistes de la santé mentale peuvent aider les survivants à traiter leur traumatisme et à travailler sur toute pensée ou conviction négative sur eux-mêmes et sur le monde. La thérapie peut fournir un espace sûr pour apprendre les émotions, développer des compétences pour surmonter les difficultés et établir des limites saines. Des médicaments tels que des antidépresseurs ou des médicaments contre l'anxiété peuvent également être prescrits pour traiter les symptômes.
Les ajustements sociaux peuvent inclure des changements de mode de vie, tels que le déménagement, le changement d'emploi ou la cessation d'une relation. Cela permet à une personne de se distancer de son agresseur ou d'une situation destructrice et de créer un système de soutien aux amis et à la famille qui comprennent et confirment leur expérience. Cela peut prendre du temps et des efforts, mais c'est crucial pour la guérison.
La guérison de l'adaptation sexuelle après un traumatisme exige patience et compassion. Ce n'est pas un processus linéaire et les progrès peuvent être lents et douloureux.
Cependant, avec le soutien et les soins appropriés, les gens peuvent reprendre le contrôle de leur vie et retrouver la joie dans l'intimité.
Comment l'adaptation sexuelle se produit-elle après une blessure, un mauvais traitement ou une perturbation d'une relation ?
L'adaptation sexuelle comprend des changements dans le comportement, les pensées, les sentiments, les croyances et les relations liées à la sexualité d'une personne à la suite d'événements traumatisants tels que le viol ou d'autres formes de violence sexuelle, la violence conjugale, la trahison ou la violence sexuelle dans l'enfance.