当一个人遭受创伤，虐待或关系中断，导致其性行为发生变化时，会发生性适应。这可能包括身体，情感，心理和社会变化，使他们能够应对这些困难情况。一些常见的性适应模式包括性欲减少，亲密关系恐惧增加，性欲改变，避免某些动作以及新的娱乐策略。在这篇文章中，我将介绍这些适应是如何发生的，它们的外观以及人们如何从它们中治愈。
创伤事件发生后，身体变化可能会以多种方式出现。例如，一个人在性交时可能会感到疼痛，或者由于焦虑而无法达到性高潮。他们还可能出现身体症状，例如体重增加或减轻，月经不规则，阴道干燥，勃起功能障碍或睾丸激素水平低。这些变化通常是暂时的，但如果不及时治疗，可能会持续存在。情绪和心理变化更为复杂,难以克服。幸存者可能会感到羞耻，内疚或自责，从而导致信心下降和徒劳感。他们可能会与信任问题作斗争，或者难以建立有意义的关系。有些人甚至可能完全避免与他人接触，感到孤立和孤独。心理健康专家可以帮助幸存者处理创伤，并解决有关自己和世界的任何负面想法或信念。治疗可以提供一个安全的空间来研究情绪，发展克服困难的技能并建立健康的界限。抗抑郁药或焦虑药等药物也可以处方治疗症状。
社会调整可能包括生活方式的改变，例如搬家，换工作或终止关系。它使个人能够与施虐者或破坏性情况保持距离，并为了解和确认其经历的朋友和家人建立支持系统。这可能需要时间和精力，但对于康复至关重要。从创伤后的性适应中治愈需要耐心和同情心。这不是线性过程，进展可能缓慢而痛苦。但是，在适当的支持和照顾下，人们可以重新控制自己的生活，并在附近再次获得欢乐。
创伤、虐待或关系中断后如何进行性适应？
性适应包括在强奸或其他形式的性暴力、家庭暴力、恋爱背叛或儿童性虐待等创伤事件发生后，与个人性行为有关的行为、思想、感受、信念和关系的变化。