Adaptação sexual após eventos vitais
Como é que a adaptação sexual acontece após eventos vitais como parto, doença ou menopausa?
Após o parto, o corpo da mulher sofre mudanças significativas que podem afetar sua sexualidade. Durante a gravidez, a preparação para a amamentação destaca hormônios que podem causar secura vaginal e perda de libido. Além disso, o próprio parto pode causar rompimentos ou lesões musculares e no fundo pélvico, tornando o ato sexual desconfortável ou mesmo doloroso. Estes problemas podem durar meses ou mais, mas podem ser resolvidos com fisioterapia, lubrificantes e paciência. Algumas mulheres também podem sofrer alterações no estilo de corpo, autoestima ou saúde mental devido às exigências físicas e emocionais da maternidade. Para os parceiros é importante conversar abertamente sobre estas questões e trabalhar em conjunto para encontrar soluções que funcionam para ambos.
Durante a doença, tanto fatores físicos quanto psicológicos podem influenciar a função sexual. Sintomas físicos como cansaço, náuseas e dor podem tornar o sexo desagradável ou impossível. Estresse psicológico como ansiedade, depressão e medicamentos usados para o tratamento de doenças também pode afetar o desejo e o funcionamento. Uma comunicação aberta com um parceiro sobre esses problemas e explorar formas alternativas de intimidade (por exemplo, tocar ou abraçar) pode ajudar a manter a conexão e a intimidade.
Com o tempo, muitas pessoas se recuperam da doença e voltam ao nível normal de atividade sexual.
No entanto, algumas doenças crônicas podem exigir tratamento e adaptação contínuos por longos períodos.
A menopausa, que normalmente surge entre 45 e 55 anos, traz mudanças hormonais significativas que podem perturbar o ciclo menstrual e a fertilidade da mulher. Alterações nos níveis de estrogênio podem causar a vagina seca e redução da libido, enquanto as marés, suores noturnos, mudanças de humor e outros sintomas podem perturbar a vida diária.
No entanto, muitas mulheres relatam maior confiança, prazer e satisfação nesta fase de suas vidas, já que elas se tornam livres de preocupações sobre gravidez e saúde reprodutiva. Os casais podem ter de explorar novas formas de se relacionar e satisfazer uns aos outros, como experimentar novas posições ou usar vibradores ou outros brinquedos sexuais. Aconselhamento ou terapia podem fornecer apoio e orientação durante este período de transição.
Como acontece a adaptação sexual após eventos vitais como parto, doença ou menopausa?
Ao lidar com eventos vitais como o nascimento de um filho, a doença ou a menopausa, as pessoas podem sofrer alterações na sua sexualidade que podem fazê-los sentir-se afastados de seu parceiro ou mesmo de si mesmas. Estas mudanças podem ser físicas, emocionais e/ou sociais. As alterações hormonais físicas associadas à gravidez ou menopausa podem afetar os níveis de libido, secura vaginal, lubrificação e orgasmo.