Adattamento sessuale dopo eventi di vita
Come avviene l'adattamento sessuale dopo eventi di vita come parto, malattia o menopausa?
Dopo il parto, il corpo di una donna subisce cambiamenti significativi che possono influenzare la loro sessualità. Durante la gravidanza, i preparativi per l'allattamento al seno evidenziano ormoni che possono causare secchezza vaginale e perdita di libido. Inoltre, il parto stesso può causare lacerazioni o lesioni muscolari del fondo pelvico, rendendo il rapporto sessuale scomodo o anche doloroso. Questi problemi possono durare mesi o più, ma possono essere risolti con fisioterapia, lubrificanti e pazienza. Alcune donne possono anche sperimentare cambiamenti nell'immagine del corpo, l'autostima o la salute mentale a causa dei requisiti fisici ed emotivi della maternità. Per i partner è importante comunicare apertamente su queste questioni e lavorare insieme per trovare soluzioni che funzionano per entrambi.
Durante la malattia, sia fattori fisici che psicologici possono influenzare la funzione sessuale. Sintomi fisici come stanchezza, nausea e dolore possono rendere il sesso spiacevole o impossibile. Stress psicologici come ansia, depressione e farmaci utilizzati per il trattamento delle malattie possono anche influenzare il desiderio e il funzionamento. Comunicare apertamente con il partner su questi problemi e studiare forme alternative di intimità (ad esempio, toccare o abbracciare) può aiutare a mantenere il legame e l'intimità.
Con il tempo, molte persone si riprendono dalla malattia e tornano al normale livello di attività sessuale.
Tuttavia, alcune malattie croniche possono richiedere un trattamento continuo e l'adattamento a lungo termine.
La menopausa, che di solito si verifica tra i 45 e i 55 anni, porta notevoli cambiamenti ormonali che possono compromettere il ciclo mestruale e la fertilità della donna. I cambiamenti del livello di estrogeni possono causare secchezza vaginale e riduzione della libido, mentre le maree, sudori notturni, sbalzi di umore e altri sintomi possono compromettere la vita quotidiana.
Tuttavia, molte donne segnalano un miglioramento della fiducia, del piacere e della soddisfazione in questa fase della loro vita, in quanto diventano liberi dalle preoccupazioni per la gravidanza e la salute riproduttiva. Le coppie potrebbero dover esplorare nuovi modi per comunicare e soddisfare l'altro, come provare nuove posizioni o utilizzare vibratori o altri giocattoli sessuali. Consulenza o terapia possono fornire supporto e guida durante questo periodo di transizione.
Come avviene l'adattamento sessuale dopo eventi di vita come parto, malattia o menopausa?
Affrontando eventi di vita come la nascita di un bambino, la malattia o la menopausa, le persone possono sperimentare cambiamenti nella loro sessualità che possono farli sentire separati dal loro partner o anche da se stessi. Questi cambiamenti possono essere fisici, emotivi e/o sociali. Gli spostamenti ormonali fisicamente associati alla gravidanza o alla menopausa possono influenzare i livelli di libido, secchezza vaginale, lubrificante e orgasmo.