A vagina produz ácido lácteo que ajuda a manter o seu ambiente ácido natural. Isso é importante porque protege contra o crescimento de bactérias que podem causar infecções. Os níveis de pH vaginal podem variar de acordo com vários fatores, tais como dieta, ciclo menstrual, idade, higiene e presença de certas bactérias. Os níveis médios saudáveis de pH vaginal variam de 3,8 a 4,2, mas podem variar em diferentes fases da vida. Quando o nível de pH aumenta acima de 4,5, pode ser um sinal de infecção potencial.
A produção de ácido lácteo é necessária para o funcionamento correto do microbioma vaginal e ajuda a manter a vagina saudável. Ele fornece uma barreira contra bactérias e leveduras nocivas, enquanto promove bactérias úteis como a Lactobacillus. O ambiente vaginal contém uma variedade de bactérias, incluindo algumas bactérias boas que produzem lactobactérias que ajudam na produção de ácido lácteo. Quando existe um desequilíbrio entre estas bactérias boas e más, pode causar irritação, inflamação e cheiro.
Além disso, certas atividades ou produtos podem perturbar o equilíbrio dessas bactérias, resultando em níveis maiores de pH e redução da produção de ácido lácteo.
Durante o sexo, a produção de ácido lácteo pode aumentar devido à fricção.
No entanto, a atividade sexual prolongada pode reduzir a produção de ácido lácteo, tornando a vagina mais vulnerável a infecções.
Além disso, alguns lubrificantes, sabonetes, embutidos e outros produtos de higiene pessoal podem perturbar o nível natural de pH vaginal, reduzindo a produção de ácido lácteo. Estes produtos não devem ser usados frequentemente porque podem perturbar o equilíbrio fino do ecossistema vaginal.
Em geral, entender o papel da produção de ácido lácteo na saúde vaginal é fundamental para prevenir infecções e manter o bem-estar ideal. Evitando certas ações e usando alimentos que não destruem, as pessoas podem apoiar a capacidade do corpo de produzir ácido lácteo naturalmente e manter a vagina saudável.