Quais estratégias podem ser implementadas para não ficar muito perto dos seus parceiros?
1. Estabeleça limites claros desde o início. Sejam sinceros sobre o que procuram e o que esperam de si mesmos e dos outros. Configure limites de tempo, contato físico, frequência de comunicação, etc.
2. Respeitar a privacidade. Mantenha a distância entre você e o parceiro (parceiros) física e emocionalmente, não fique preso, não exija atenção constante. Isso ajudará a manter a sua relação saudável e manter a independência.
3. Fazer atividades sociais fora do palco do swing. Conheça novas pessoas, divirta-se, fale de assuntos que não envolvem balanços, passe com amigos. Isso facilitará a desconexão da intensidade emocional do estilo de vida do swing quando necessário.
4. Faça auto-atendimento regularmente. Comer bem, dormir bastante, praticar esportes, meditar, descansar, passar tempo sozinho. Isso irá ajudá-lo a manter-se informado e reduzir a necessidade de confirmação ou suporte dos parceiros.
5. Falem de necessidades e desejos abertamente e honestamente. Se você se sentir ligado a um parceiro específico, informe-o e assegure-lhe que você não é só deles. Isso vai ajudá-los a compreender e evitar mal-entendidos.
6. Evite comparar parceiros. Não compare uma pessoa com outra, mantenha as coisas leves e aleatórias. Lembre-se que todas as pessoas são diferentes e têm qualidades únicas que vale a pena estudar.
7. Assumam a responsabilidade pela sua própria felicidade. Sua felicidade não deve depender exclusivamente do parceiro (parceiros). Trabalhem para melhorar-se emocionalmente, espiritualmente, intelectualmente, socialmente etc. Isso vai dar-lhe mais confiança e liberdade.
8. Lembre-se das suas emoções. Preste atenção quando você começa a se sentir ansioso ou deprimido, dê um passo para trás, respire fundo e concentre-se no momento presente. Evite as preocupações sobre o que pode acontecer no futuro.
9. Não confiem nos vossos parceiros em tudo. Ter paixões, interesses, objetivos, valores fora da balança. Mantenha um equilíbrio saudável entre a sua vida social e as suas relações íntimas.
10. Aceitar a incerteza. O balanceamento pode ser imprevisível, não se pode investir muito em um parceiro em particular. Desfrute da viagem, fique flexível e adaptável às mudanças. O vício emocional é acompanhado de afeto e expectativas, por isso evite se ater a alguém.
Implementar essas estratégias pode ajudar as pessoas a manter a independência enquanto continuam a desfrutar do estilo de vida do swing. Lembrem-se que a verdadeira liberdade está em vós, e não nos outros.
Quais estratégias ajudam as pessoas a prevenir a dependência emocional de parceiros específicos de swing?
Uma das estratégias que pode ser usada para prevenir a dependência emocional é estabelecer limites entre si e os outros. Isso implica restrições ao nível de intimidade e comunicação com parceiros balançantes. Isso também implica não compartilhar informações pessoais, tais como números de telefone ou descriptores de redes sociais, fora do contexto de eventos balançados. Outra estratégia é envolver a comunicação aberta com os parceiros sobre suas expectativas e desejos antes e durante o processo de balanceamento.