あなたのパートナーに近すぎることを避けるためにどのような戦略を実施することができますか？
1。最初から明確な境界を設定します。あなたが探しているものとあなたが自分や他の人に期待するものについて率直にしてください。一緒に過ごす時間、物理的な接触、通信頻度などを制限します。
2。個人的なスペースを尊重します。あなた自身とあなたのパートナー（パートナー）の間の距離を物理的にそして感情的に保ち、粘り強くないし、絶えず注意を必要としません。これはあなたの関係を健康に保ち、独立したあなたを保つのに役立ちます。
3。スイングシーン以外での社会活動に従事。新しい人と出会い、楽しんだり、非スイングトピックについて話したり、友達と歩いたり。これにより、必要に応じてスイングのライフスタイルの感情的な強さから簡単に切り離すことができます。
4。定期的にセルフケアを行います。よく食べる、十分に眠る、スポーツをする、瞑想する、リラックスする、一人で質の高い時間を過ごす。これにより、パートナーからの確認やサポートの必要性を減らすことができます。
5。必要性および欲求について開いた、正直であって下さい。あなたが特定のパートナーに愛着を感じているならば、彼らに知らせて、あなたが彼らだけではないことを彼らに安心させてください。これは、彼らがよりよく理解し、誤解を防ぐのに役立ちます。
6。パートナーとの比較は避けてください。人と人を比較しないでください、物事を軽くてランダムに保ちます。すべての人が異なっており、探索する価値のあるユニークな資質を持っていることを忘れないでください。
7。あなた自身の幸せのための責任を取りなさい。あなたの幸福はあなたのパートナーだけに依存してはなりません。感情的、精神的、知的、社会的などに自分を改善するために働く。それはあなたにもっと自信と自由を与えるでしょう。
8。あなたの感情を忘れないでください。あなたが不安や落ち込んでいると感じ始めたときに注意を払い、一歩戻って、深呼吸をして、現在の瞬間に集中してください。将来起こるかもしれないことを心配しないでください。
9。すべてのためにあなたのパートナーに頼らないでください。趣味、興味、目標、スイング以外の価値観を持っています。あなたの社会生活と親密な関係の間の健康的なバランスを維持します。
10。不確実性の条件に来る。ビルドアップは予測不可能である可能性があり、特定のパートナーにあまり投資するべきではありません。旅を楽しんで、柔軟で変化に適応できるようにしてください。感情的な中毒には愛着と期待が付属しているので、誰にも愛着を持つことは避けてください。
これらの戦略を実行すると、スイングライフスタイルを楽しみながら、人々の自立を維持するのに役立ちます。真の自由は他の人にではなく、自分自身にあることを忘れないでください。
人々が特定のスイングパートナーへの感情的依存を防ぐのに役立つ戦略は何ですか？
感情依存を防ぐために使用できる1つの戦略は、自分と他者の間に境界を設定することです。これは、スイングパートナーとの親密さとコミュニケーションのレベルに制限を設定することを含みます。また、電話番号やソーシャルメディア記述子などの個人情報を、イベントのスウィングの文脈外で共有しないことも含まれます。もう1つの戦略は、スイングプロセスの前と中に彼らの期待や欲望についてパートナーとのオープンなコミュニケーションに従事することです。