Na to, jak ludzie wyrażają swoją seksualność, silnie wpływają ich przekonania religijne. Ludzie praktykujący niektóre religie mogą uważać, że powinni unikać pewnych rodzajów dotykania lub fizycznego kontaktu, ponieważ jest to sprzeczne z naukami ich religii. Trudno jest nawiązać romantyczne lub fizyczne relacje z kimś, kto nie podziela tych samych przekonań. Niektóre praktyki religijne wymagają, aby wyznawcy pozostawali samotni do czasu zawarcia małżeństwa lub mieli ścisłe wytyczne dotyczące tego, jak aktywność seksualna powinna mieć miejsce w małżeństwie.
Istnieje również wielu wierzących LGBTQ, którzy znajdują sposoby na pogodzenie swoich przekonań duchowych z ich pragnieniami seksualnymi poprzez praktyki inkarnacyjne, takie jak joga i medytacja.
Aby osoba w pełni ucieleśniła swoją seksualność, wymaga to czegoś więcej niż tylko świadomości swojego ciała. Polega to na zrozumieniu własnych myśli, uczuć i doświadczeń związanych z intymnością seksualną. Oznacza to odkrywanie głębokich pragnień bez sądu lub wstydu i nauczenie się skutecznie komunikować te potrzeby z inną osobą. Dla wierzących LGBTQ może to być szczególnie trudne ze względu na społeczne stygmaty wokół homoseksualizmu i biseksualizmu. Wiele religii uważa homoseksualizm za grzeszny lub niemoralny, co może prowadzić do winy i nienawiści wśród osób LGBTQ. To może sprawić, że trudno czuć się komfortowo we własnej skórze i zbadać swoją seksualność otwarcie.
Akceptacja Twojej seksualności nie oznacza angażowania się w nieregularne zachowanie. Zamiast tego jest to proces poznawania tego, co cię włącza, jak reaguje twoje ciało i jaki to miły dotyk. Może to obejmować poznanie różnych pozycji, doznań i emocji podczas seksu. Dla wierzących LGBTQ można to zrobić, szanując ich wartości religijne, uprawiając bezpieczny seks i unikając działań sprzecznych z tymi wierzeniami. Ucieleśniona seksualność wymaga intencjonalności i świadomości, tak aby każdy akt przyjemności był wypełniony celem i znaczeniem.
Dyscyplina duchowa odgrywa również ważną rolę w uosabianiu seksualności. Polega to na rozwijaniu świadomości poprzez medytację, modlitwę, dziennikarstwo lub inne formy introspekcji. Biorąc czas, aby połączyć się duchowo, wierzący LGBTQ mogą lepiej zrozumieć swoje prawdziwe pragnienia i uczucia otaczające intymność. Praktyki duchowe, takie jak joga i praca w oddychaniu, mogą pomóc regulować układ nerwowy i uspokoić lęk przed zaangażowaniem się w aktywność fizyczną.
Inkarnacja polega na akceptacji tego, kim jesteśmy bez wstydu i strachu. Obejmuje to nasze seksualne pragnienia i tożsamości. Poprzez dyscyplinę duchową i uosabianą praktykę wierzący LGBTQ mogą odnaleźć pokój i wolność w sobie, nawet w obliczu społecznego piętna i osądu.
Jak ucieleśnienie seksualności krzyżuje się z dyscypliną duchową dla wierzących LGBTQ?
Skrzyżowanie między ucieleśnioną seksualnością a religijnymi praktykami duchowymi może być trudne dla wielu ludzi, w tym dla członków społeczności LGBTQ. Niektóre religie mogą mieć surowe zasady, które zakazują pewnych zachowań seksualnych, takich jak akty homoseksualne lub seks przedmałżeński, które mogą powodować konflikt dla tych, którzy identyfikują się jako LGBTQ +.