La forma en que las personas expresan su sexualidad está fuertemente influenciada por sus creencias religiosas.
Las personas que practican ciertas religiones pueden sentir que deben evitar ciertos tipos de tacto o contacto físico porque es contrario a las enseñanzas de su religión. Puede ser difícil cuando se intenta establecer una relación romántica o física con alguien que no comparte esas mismas creencias.
Algunas prácticas religiosas requieren que los seguidores permanezcan solteros antes del matrimonio o tengan instrucciones estrictas sobre cómo debe ocurrir la actividad sexual en el matrimonio.
También hay muchos creyentes LGBTQ que encuentran maneras de conciliar sus creencias espirituales con sus deseos sexuales a través de prácticas de encarnación como el yoga y la meditación.
Para que una persona pueda encarnar plenamente su sexualidad, requiere algo más que simplemente darse cuenta de su cuerpo. Esto implica comprender los propios pensamientos, sentimientos y experiencias relacionados con la intimidad sexual. Esto significa explorar sus deseos profundos sin condenar o avergonzarse, y aprender a comunicar efectivamente estas necesidades a otra persona. Para los creyentes LGBTQ puede ser una tarea particularmente difícil debido a los estigmas sociales en torno a la homosexualidad y la bisexualidad. Muchas religiones ven la homosexualidad como pecaminosa o inmoral, lo que puede llevar a sentimientos de culpa y odio propio entre las personas LGBTQ. Puede interferir con sentirse cómodo en su propia piel y explorar abiertamente su sexualidad.
Aceptar su sexualidad no significa participar en un comportamiento desordenado. En cambio, es un proceso de darse cuenta de lo que te impulsa, cómo reacciona tu cuerpo y qué toque es agradable. Esto puede incluir el estudio de diferentes posiciones, sensaciones y emociones durante el sexo. Para los creyentes LGBTQ, esto se puede hacer respetando aún sus valores religiosos, practicando sexo seguro y evitando actos contrarios a estas creencias. La sexualidad encarnada requiere de intensión y mindfulness para que cada acto de placer se llene de propósito y significado.
La disciplina espiritual también juega un papel importante en la sexualidad encarnada. Esto incluye el desarrollo de la conciencia a través de la meditación, la oración, el mantenimiento de un diario u otras formas de introspección. Al dedicar tiempo a conectarse espiritualmente consigo mismos, los creyentes LGBTQ pueden comprender mejor sus verdaderos deseos y sentimientos que rodean la intimidad.
Las prácticas espirituales como el yoga y el trabajo respiratorio pueden ayudar a regular el sistema nervioso y calmar la ansiedad antes de hacer actividad física.
La encarnación implica aceptar lo que somos, sin vergüenza ni miedo. Esto incluye nuestros deseos e identidades sexuales. A través de la disciplina espiritual y la práctica encarnada, los creyentes LGBTQ pueden encontrar paz y libertad dentro de sí mismos, incluso cuando se enfrentan a estigmas y juicios sociales.
¿Cómo se cruza la encarnación de la sexualidad con la disciplina espiritual para los creyentes LGBTQ?
La intersección entre la sexualidad encarnada y las prácticas espirituales religiosas puede ser difícil para muchas personas, incluidos los miembros de la comunidad LGBTQ. Algunas religiones pueden tener reglas estrictas que prohíben ciertos comportamientos sexuales, como las relaciones homosexuales o el sexo prematrimonial, lo que puede generar conflicto en quienes se identifican como LGBTQ +.