Il modo in cui le persone esprimono la loro sessualità è fortemente influenzato dalle loro convinzioni religiose.
Le persone che praticano determinate religioni possono sentire che devono evitare certi tipi di tocchi o contatti fisici perché sono contrari agli insegnamenti della loro religione. Può essere difficile quando si cerca di stabilire un rapporto romantico o fisico con qualcuno che non condivide le stesse convinzioni.
Alcune pratiche religiose richiedono che i seguaci rimangano celeri prima del matrimonio o abbiano indicazioni rigorose su come l'attività sessuale deve avvenire nel matrimonio.
Ci sono anche molti credenti LGBT che trovano modi per allineare le loro convinzioni spirituali con i loro desideri sessuali attraverso pratiche di realizzazione come lo yoga e la meditazione.
Per poter incarnare completamente la propria sessualità, ciò richiede più di una semplice consapevolezza del proprio corpo. Ciò implica la comprensione dei propri pensieri, sentimenti e esperienze legati alla vicinanza sessuale. Ciò significa esplorare i propri desideri profondi senza giudicare o vergognarsi e imparare a comunicare efficacemente questi bisogni a un'altra persona. Per i credenti LGBT, questo può essere particolarmente difficile a causa degli stigmi sociali intorno all'omosessualità e alla bisessualità. Molte religioni considerano l'omosessualità come peccaminosa o immorale, che può portare al senso di colpa e all'odio verso se stessi tra le persone LGBT. Questo può interferire con sentirsi a proprio agio nella propria pelle e esplorare apertamente la vostra sessualità.
Accettare la propria sessualità non significa essere coinvolti in comportamenti disordinati. Invece è un processo per capire cosa ti eccita, come reagisce il tuo corpo e che tocco è piacevole. Questo può includere lo studio di diverse posizioni, sensazioni ed emozioni durante il sesso. Per i credenti LGBT si può farlo rispettando ancora i loro valori religiosi, praticando il sesso sicuro ed evitando azioni contrarie a queste convinzioni. La sessualità incarnata richiede l'intimità e la consapevolezza che ogni atto di piacere sia pieno di scopo e significato.
Anche la disciplina spirituale svolge un ruolo importante nella sessualità incarnata. Ciò include lo sviluppo della consapevolezza attraverso la meditazione, la preghiera, la gestione di un diario o altre forme di autoanalisi. Dedicando tempo al legame spirituale con se stessi, i credenti LGBT possono comprendere meglio i propri veri desideri e sentimenti che circondano l'intimità.
Pratiche spirituali come yoga e respirazione possono aiutare a regolare il sistema nervoso e calmare l'ansia prima di fare attività fisica.
L'incarnazione implica l'accettazione di ciò che siamo senza vergogna o paura. Questo include i nostri desideri sessuali e identità. Grazie alla disciplina spirituale e alla pratica incarnata, i credenti LGBT possono trovare la pace e la libertà all'interno di loro stessi, anche quando affrontano stigmi e giudizi sociali.
In che modo l'incarnazione della sessualità si incrocia con la disciplina spirituale dei credenti LGBT TQ?
L'intersezione tra sessualità incarnata e pratiche spirituali religiose può essere difficile per molte persone, inclusi i membri della comunità LGBT. Alcune religioni possono avere regole rigorose che vietano determinati comportamenti sessuali, come le relazioni omosessuali o il sesso prematrimoniale, che possono causare conflitto in coloro che si identificano come LGBT +.