Przyjaźń to wzajemne relacje między ludźmi oparte na zaufaniu, zrozumieniu, wsparciu, komunikacji, miłości i opiece. Może to być platoniczne lub romantyczne, ale rzadko oba naraz. Przyjaźń opiera się na wzajemności, co oznacza, że każda osoba daje i otrzymuje równo. Gdy istnieje niezawodny popęd płciowy, równowaga przyjaźni może stać się napięta i trudna do nawigacji. Emocje są wysokie, gdy jedna osoba chce więcej niż druga jest skłonna dać. Jest to szczególnie prawdą, jeśli osoba bez pożądania seksualnego ma partnera, który sprawia, że czują się winni z powodu braku wzajemności. Jak dorośli przyjaciele radzą sobie z tym napięciem?
Przyjaciele mogą ignorować swoje uczucia i kontynuować jak zwykle. Mogą powiedzieć, że nie chcą narażać przyjaźni, obawiając się, że w ogóle się to skończy, jeśli poruszą ten temat.
Jednak ignorowanie problemu nie powoduje jego zniknięcia. Zamiast tego zwiększa urazę, frustrację i gniew, co ostatecznie prowadzi do upośledzenia komunikacji. Im dłużej to trwa, tym gorzej, dopóki coś nie wybuchnie. Jeśli zignorowane wystarczająco długo, przyjaciele mogą przestać rozmawiać ze sobą całkowicie. Dlatego bardzo ważne jest, aby przyjaciele wcześniej zajęli się problemami, zanim wymkną się spod kontroli.
Inną opcją jest otwarta komunikacja o sytuacji. Przyjaciele powinni być szczerzy co czują, nie obwiniając się nawzajem. Muszą uważnie słuchać tego, co mówi druga osoba, nie przerywając ani nie stając się obrońcami. Kiedy się zrozumieją, mogą zdecydować, jak postępować. Być może jedna osoba zgadza się zakończyć przyjaźń, podczas gdy druga ma nadzieję na zmianę serca w drugą. A może zgadzają się pozostać tylko przyjaciółmi, ale z granicami ustalonymi na ile interakcja jest akceptowalna między nimi. Te rozmowy są złożone, ale niezbędne dla zdrowego związku.
Niektórzy ludzie starają się szukać wsparcia gdzie indziej, aby uniknąć konfrontacji ze swoim przyjacielem. Mogą zwrócić się do członków rodziny lub terapeutów, aby pomóc im przetwarzać emocje i znaleźć rozwiązania. Alternatywnie mogą korzystać z internetowych grup wsparcia, gdzie inni dzielą się podobnymi doświadczeniami i oferują porady. Ważne jest, aby nie polegać zbyt mocno na źródłach zewnętrznych, ponieważ ostatecznie tylko dwie osoby mogą rozwiązać ten problem razem.
W niektórych przypadkach, przyjaciele mogą kontynuować swój związek, zgadzając się wzajemnie zachować dystans od siebie fizycznie i emocjonalnie. Mogą one ograniczać interakcje tylko wtedy, gdy są wygodne dla obu stron, lub uczestniczyć tylko w działaniach grupowych, gdy kontakt fizyczny nie jest możliwy. Najlepiej jest, jeśli nadal istnieje między nimi prawdziwe uczucie poza pragnieniem seksualnym, które utrzymuje ich powiązania pomimo ich braku intymności.
Przyjaźnie z nieodkrytymi napędami seksualnymi mogą być skomplikowane, ale możliwe do opanowania z jasną komunikacją i samoświadomością. Przyjaciele muszą uważnie przemyśleć swoje opcje przed podjęciem jakichkolwiek decyzji, aby uniknąć niepotrzebnej szkody dla siebie lub innych. Tylko otwarcie rozwiązując te problemy, będą mogli nawigować napięciem i utrzymać swoje więzi.
W jaki sposób dorośli przyjaciele z nieoficjalną atrakcją seksualną zarządzają napięciem emocjonalnym i równowagą relacyjną?
Dorośli przyjaciele o niepodzielnej romantycznej lub seksualnej atrakcji mogą być trudne do nawigacji, ponieważ często obejmują złożone emocje i dynamikę społeczną. Aby zarządzać tego typu relacjami, ważne jest, aby otwarcie komunikować się o uczuciach i granicach, zachowując jednocześnie poczucie szacunku dla obu zaangażowanych stron. Przyjaźń może wymagać wzajemnego wsparcia i zrozumienia, co wiąże się z aktywnym słuchaniem i dorywczą komunikacją.