Wyjaśnię, jak uraz może wpływać na zdolność doświadczania emocji i angażowania się w intymne relacje. Traumatyczne zdarzenia mogą wywołać zmiany w chemii mózgu, które prowadzą do zwiększonego lęku, depresji i trudności z regulacją emocji. Może to uchronić ludzi przed poczuciem wystarczająco bezpiecznego, aby mieć intymne relacje, co prowadzi do zmniejszenia pożądania i satysfakcji.
Ocaleni mogą mieć flashbacks w momentach intymności, które mogą wywoływać i zakłócać połączenia. Ważne jest, aby partnerzy otwarcie komunikowali się w tych kwestiach i w razie potrzeby wspólnie szukali wsparcia. Skutki urazu są dalekosiężne i wymagają skoncentrowanych wysiłków do przezwyciężenia.
Narażenie na urazy może zmienić poczucie bezpieczeństwa i zaufania do innych, czyniąc je bezpieczniejszymi w ich relacjach seksualnych i romantycznych. Ocaleni mogą obawiać się, że są wrażliwi lub przywiązani, ponieważ kojarzą intymność z bólem. Mogą również zmagać się z poczuciem wstydu lub własnej winy ze względu na charakter urazu, tworząc dodatkowe bariery dla intymności. Aby sprostać tym wyzwaniom, terapia może zapewnić bezpieczną przestrzeń do przetwarzania urazów i opracowania zdrowych strategii radzenia sobie. Z czasem i poświęceniem ludzie mogą nauczyć się odzyskać poczucie bezpieczeństwa i intymności. Wpływ urazu na reakcję emocjonalną i intymność seksualną nie może być zawyżony. Ci, którzy doświadczyli traumy, potrzebują zrozumienia i współczucia ze strony swoich partnerów, którzy muszą priorytetowo traktować cierpliwość i komunikację. Współpracując wspólnie z tymi trudnościami, pary mogą pogłębić swoje więzi i stworzyć bezpieczną przystań do uzdrawiania i wzrostu.
Referencje:
1. Briere, J., & Scott, C. (2016). Zasady terapii urazowej: Przewodnik po objawach, ocenie i leczeniu. Trzecia edycja Guildford Press.
2. Layton, M.E., Goolkasian, H., & Zanca, M.R. (2015). Wpływ wykorzystywania dzieci i przemocy seksualnej na styl przywiązania dorosłych i funkcjonowanie interpersonalne. Journal of Family Psychology, 29 (4), 738-745. doi: 10.1037/fam00000086
Jak narażenie na uraz zmienia reakcję emocjonalną i intymność seksualną?
Po traumatycznym zdarzeniu ludzie mogą odczuwać drętwienie emocjonalne i mieć trudności z regulacją swoich uczuć, co może wpływać na ich zdolność do komunikacji emocjonalnej z innymi. Może to również prowadzić do trudności z intymnością seksualną, co utrudnia im czuć się komfortowo będąc wrażliwym z partnerem i wyrażając się fizycznie i emocjonalnie.