سأشرح كيف يمكن للصدمة أن تؤثر على القدرة على تجربة المشاعر والانخراط في علاقات حميمة. يمكن أن تؤدي الأحداث المؤلمة إلى تغييرات في كيمياء الدماغ تؤدي إلى زيادة القلق والاكتئاب وصعوبة تنظيم المشاعر. يمكن أن يمنع هذا الناس من الشعور بالأمان الكافي لإقامة علاقات حميمة، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة والرضا.
يمكن للناجين أن يكون لديهم ذكريات الماضي في لحظات العلاقة الحميمة التي يمكن أن تثير الاتصالات وتتداخلها. ومن المهم أن يتواصل الشركاء علنا بشأن هذه المسائل وأن يلتمسوا الدعم معا إذا لزم الأمر. إن آثار الصدمات بعيدة المدى وتتطلب جهودًا مركزة للتغلب عليها.
التعرض للصدمة يمكن أن يغير إحساس الشخص بالأمان والثقة في الآخرين، مما يجعله أكثر أمانًا في علاقاته الجنسية والرومانسية. قد يخشى الناجون من التعرض للخطر أو الارتباط، لأنهم يربطون العلاقة الحميمة بالألم. قد يعانون أيضًا من مشاعر العار أو لوم الذات بسبب طبيعة الإصابة، مما يخلق حواجز إضافية أمام العلاقة الحميمة. لمواجهة هذه التحديات، يمكن أن يوفر العلاج مساحة آمنة لمعالجة الإصابات وتطوير استراتيجيات تأقلم صحية. مع الوقت والتفاني، يمكن للناس تعلم استعادة إحساسهم بالأمان والحميمية.
لا يمكن المبالغة في تأثير الصدمة على الاستجابة العاطفية والحميمية الجنسية. أولئك الذين عانوا من الصدمات يحتاجون إلى فهم وتعاطف من شركائهم، الذين يجب أن يعطوا الأولوية للصبر والتواصل. من خلال العمل من خلال هذه الصعوبات معًا، يمكن للأزواج تعميق روابطهم وخلق ملاذ آمن للشفاء والنمو.
المراجع:
1. Briere, J., & Scott, C. (2016). Principles of Trauma Therapy: A Guide to Symptoms, Assessment, and Treatment (باللغة الإنجليزية). الثالث، مطبعة جيلفورد
2. Layton، ME، Goolkasian، H.، & Zanca، M.R. (2015). تأثير الاعتداء على الأطفال والعنف الجنسي على أسلوب التعلق بالبالغين والأداء الشخصي. Journal of Family Psychology, 29 (4), 738-745. doi: 10.1037/fam00000086
كيف يغير التعرض للصدمة الاستجابة العاطفية والحميمية الجنسية ؟
بعد وقوع حدث مؤلم، قد يصاب الناس بالخدر العاطفي ويجدون صعوبة في تنظيم مشاعرهم، مما قد يؤثر على قدرتهم على التواصل العاطفي مع الآخرين. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبات في العلاقة الحميمة الجنسية، مما يجعل من الصعب عليهم الشعور بالراحة للضعف مع شريكهم والتعبير عن أنفسهم جسديًا وعاطفيًا.