Ich werde erklären, wie Trauma die Fähigkeit beeinflussen kann, Emotionen zu erleben und intime Beziehungen einzugehen. Traumatische Ereignisse können Veränderungen in der Gehirnchemie verursachen, die zu erhöhter Angst, Depression und Schwierigkeiten bei der Regulierung von Emotionen führen. Dies kann Menschen davon abhalten, sich sicher genug zu fühlen, um eine intime Beziehung einzugehen, was zu einem Rückgang des Verlangens und der Zufriedenheit führt.
Überlebende können Erinnerungen in Momenten der Intimität haben, die Verbindungen verursachen und stören können. Wichtig ist den Partnern, offen über diese Themen zu kommunizieren und gegebenenfalls gemeinsam Unterstützung zu suchen. Die Folgen des Traumas sind weitreichend und erfordern gezielte Anstrengungen zur Überwindung. Die Exposition gegenüber Traumata kann das Gefühl der Sicherheit und des Vertrauens einer Person in andere verändern und sie in ihren sexuellen und romantischen Beziehungen sicherer machen. Überlebende können Angst haben, verletzlich zu sein oder sich zu binden, da sie Intimität mit Schmerz verbinden. Sie können auch mit Schamgefühlen oder Selbstvorwürfen aufgrund der Art des Traumas kämpfen und zusätzliche Hindernisse für Intimität schaffen. Um diese Probleme anzugehen, kann die Therapie einen sicheren Raum für die Behandlung von Verletzungen und die Entwicklung gesunder Bewältigungsstrategien bieten. Mit der Zeit und Hingabe können Menschen lernen, ihr Gefühl von Sicherheit und Intimität wiederherzustellen. Die Auswirkungen des Traumas auf emotionale Reaktionsfähigkeit und sexuelle Intimität können nicht hoch genug eingeschätzt werden. Diejenigen, die ein Trauma erlebt haben, brauchen Verständnis und Mitgefühl von ihren Partnern, die Geduld und Kommunikation über alles stellen müssen. Durch die gemeinsame Arbeit an diesen Schwierigkeiten können Paare ihre Bindungen vertiefen und einen sicheren Hafen für Heilung und Wachstum schaffen.
Referenzen:
1. Briere, J., & Scott, C. (2016). Prinzipien der Traumatherapie: Leitfaden für Symptome, Bewertung und Behandlung. 3. Auflage Guildford Press.
2. Layton, M.E., Goolkasian, H., & Zanca, M.R. (2015). Die Auswirkungen von Kindesmissbrauch und sexuellem Missbrauch auf den Bindungsstil und das zwischenmenschliche Funktionieren von Erwachsenen. Journal of Family Psychology, 29 (4), 738-745. doi: 10.1037/fam00000086
Wie verändert Trauma emotionale Reaktionsfähigkeit und sexuelle Intimität?
Nach einem traumatischen Ereignis können Menschen emotional taub werden und Schwierigkeiten haben, ihre Gefühle zu regulieren, was ihre Fähigkeit beeinträchtigen kann, emotional mit anderen zu kommunizieren. Es kann auch zu Schwierigkeiten mit sexueller Intimität führen, was es für sie schwieriger macht, sich wohl zu fühlen, verletzlich mit ihrem Partner zu sein und sich körperlich und emotional auszudrücken.