Dojrzewanie to krytyczny etap w rozwoju człowieka, w którym osoby przechodzą różne zmiany fizyczne, emocjonalne i społeczne. Jedną z takich zmian, które mogą mieć znaczący wpływ na ich zdrowie psychiczne, są badania nad tożsamością seksualną. Chociaż niektórzy ludzie mogą czuć się komfortowo ujawniając swoją orientację seksualną na początku, inni mogą czuć się zmuszeni ukryć ją ze względu na piętno społeczne lub strach przed odrzuceniem od rodziny i przyjaciół. Esej ten zbada długofalowe skutki ukrywania i ujawniania tożsamości seksualnej w okresie dojrzewania na samopoczucie psychiczne.
Ukrycie
Ukrywanie tożsamości seksualnej odnosi się do czynu utrzymywania jej w tajemnicy przed innymi, celowo lub nieumyślnie. Może to być spowodowane przez różne czynniki, takie jak strach przed sądem, dyskryminacja, lub po prostu nie wiedząc, jak reagować na reakcje innych. W okresie dojrzewania może to prowadzić do uczucia izolacji, lęku i depresji. Nastolatki, które ukrywają swoją tożsamość seksualną, mogą zmagać się z problemami samooceny, które mogą prowadzić do złego podejmowania decyzji i ryzykownych zachowań, takich jak nadużywanie narkotyków i próby samobójcze.
Mogą również mieć trudności z tworzeniem znaczących relacji ze względu na brak zaufania i umiejętności komunikacyjnych. Ukryta tożsamość może również wywołać wewnętrzny konflikt między ich prawdziwymi osobami a postrzeganymi oczekiwaniami społeczeństwa, prowadząc do zamieszania i kryzysu tożsamości.
Ujawnienie
Ujawnienie tożsamości seksualnej wiąże się z otwarciem wyrażania siebie bez strachu i wstydu. Pozwala rówieśnikom i członkom rodziny, którzy wspierają ich autentyczność i akceptację.
Przychodzi jednak z własnym zestawem wyzwań, w tym potencjalnym odrzuceniem od bliskich, znęcaniem się i nękaniem. Pomimo tych zagrożeń, ci, którzy ujawniają wcześniej, częściej mają wyższy poziom samoakceptacji i mniej internalizowanej homofobii. Może to prowadzić do poprawy zdrowia psychicznego, takich jak niższy wskaźnik nadużywania substancji i wyższa satysfakcja życia. Natomiast ci, którzy czekają na ujawnienie w późniejszym okresie życia, mogą czuć się zaniepokojeni dzieleniem się swoją historią i zmaganiem się z żalem z powodu utraconych szans na połączenie i intymność.
Podsumowując, zarówno ukrycie, jak i ujawnienie tożsamości seksualnej w okresie dojrzewania może wpływać na samopoczucie psychologiczne na różne sposoby. Ci, którzy ukrywają swoją tożsamość, narażają się na izolację, depresję i brak poczucia własnej wartości, podczas gdy ci, którzy ujawniają możliwe odrzucenie i stygmaty społeczne. Najlepszym podejściem jest zachęcanie do otwartego dialogu i edukacji wokół orientacji seksualnej i ekspresji płci, aby zmniejszyć presję, jaką młodzi ludzie czują, aby dostosować się do norm społecznych.
Ostatecznie, ludzie powinni mieć możliwość zbadania swojej tożsamości we własnym tempie bez sądu lub strachu, prowadząc do szczęśliwszej i zdrowszej przyszłości.
Jakie są długoterminowe psychologiczne konsekwencje ukrycia wobec ujawniania tożsamości seksualnej w okresie dojrzewania?
Według badań młodzież, która decyduje się ukryć swoją tożsamość seksualną, może odczuwać negatywne skutki, takie jak zwiększony lęk, depresja i izolacja (Liu et al., 2015). Może to prowadzić do obniżenia samooceny i wsparcia społecznego, co z czasem może mieć znaczący wpływ na zdrowie psychiczne (Brown i in., 2016).