Walidacja społeczna jest pojęciem, które opisuje, w jaki sposób ludzie szukają akceptacji od innych, aby określić swoją samoocenę, wartość, wartość i akceptację. Można ją zdefiniować jako proces, w którym ludzie potwierdzają lub zaprzeczają swoim zachowaniu, działaniom, wierzeniom, myślom lub postawom wobec innych. Udowodniono, że proces ten ma istotny wpływ na rozwój tożsamości wśród młodzieży LGBT, która często spotyka się z dyskryminacją ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową. Mentoring odnosi się do relacji między osobą doświadczoną a osobą mniej doświadczoną, w której ta pierwsza zapewnia wskazówki i wsparcie, a ta ostatnia uczy się od nich. Wzajemne wsparcie opisuje, jak ludzie zapewniają sobie wzajemną opiekę emocjonalną, psychologiczną i społeczną, aby radzić sobie z trudnościami w życiu. Te trzy koncepcje są ze sobą powiązane i mogą mieć znaczący wpływ na strategie adaptacyjne stosowane przez młodzież LGBT do zwalczania piętna, uprzedzeń i dyskryminacji.
Adaptacyjne radzenie sobie odnosi się do zdrowych sposobów radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami lub przeciwnościami, które pomagają ludziom radzić sobie z udrękami, nie szkodząc sobie ani innym. Badania wykazały, że brak wsparcia społecznego znacząco wpływa na samopoczucie psychiczne młodzieży LGBT i zwiększa ryzyko depresji, lęku, niskiej samooceny, myśli samobójczych, nadużywania substancji i ryzykownych zachowań.
Obecność mentorów i rówieśników, którzy potwierdzają swoje doświadczenia i oferują wsparcie, może pomóc im rozwijać odporność i korzystać z skutecznych mechanizmów radzenia sobie.
Kiedy nastolatki LGBT znajdują potwierdzenie swojej tożsamości od rówieśników, stają się bardziej pewni siebie i potrafią oprzeć się znęcaniu się i negatywnym komentarzom. Mimo presji społecznej czują się również umocnieni i zmuszeni do realizowania swoich interesów. Ponadto grupy wsparcia wzajemnego zapewniają bezpieczną przestrzeń, w której młodzież LGBT może dzielić się swoimi uczuciami i zyskiwać empatię od osób, które rozumieją swoje zmagania. Może to prowadzić do lepszej regulacji emocjonalnej i poprawy samopoczucia psychicznego.
Konsolidacja tożsamości polega na procesie, w którym jednostki integrują wiele aspektów swojej tożsamości w jedno spójne poczucie siebie. Brak walidacji społecznej często prowadzi do dezorientacji i niepewności co do orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej wśród młodzieży LGBT, co utrudnia im ustalenie stabilnej tożsamości. Kiedy te nastolatki szukają potwierdzenia u mentorów, zyskują jasność co do swojej tożsamości i są bardziej skłonni do pełnego objęcia siebie. Mentoring odgrywa również kluczową rolę w pomaganiu młodzieży LGBT w nawigacji wokół pojawiających się problemów i otwartości na ich orientację seksualną lub tożsamość płciową. Zawiera wskazówki, jak walczyć z uprzedzeniami, dyskryminacją i piętnem, a jednocześnie wzbudza zaufanie i dumę z unikalnej tożsamości. Grupy wsparcia wzajemnego mogą pomóc nastolatkom LGBT w tym procesie, testując ich doświadczenia i zapewniając walidację ich zmagań, prowadząc do większej konsolidacji tożsamości i poprawy dobrobytu emocjonalnego.
Walidacja społeczna, mentoring i wzajemne wsparcie odgrywają ważną rolę w promowaniu adaptacyjnego radzenia sobie, konsolidacji tożsamości i dobrobytu emocjonalnego wśród młodzieży LGBT. Pomagają te nastolatki rozwijać odporność na negatywne wpływy i poprawić ich ogólną trajektorię rozwojową. Organizacje takie jak GSA (Gay Straight Alliance), PFLAG (Parents, Family, and Friends of Lesbians and Gays) odegrały zasadniczą rolę w oferowaniu wsparcia młodzieży LGBT, a pracownicy służby zdrowia psychicznego powinni włączyć te interwencje do sesji terapeutycznych.
Promowanie walidacji społecznej, mentoringu i wzajemnego wsparcia jest potrzebne, aby zapewnić młodym LGBT wsparcie, które muszą rozwijać się w społeczeństwie.
W jaki sposób walidacja społeczna, mentoring i wzajemne wsparcie wpływają na adaptacyjne radzenie sobie, konsolidację tożsamości i emocjonalne samopoczucie nastolatków LGBT?
Trzy czynniki walidacji społecznej, mentoringu i wsparcia rówieśników mogą pozytywnie wpłynąć na zdolność osób lesbijskich, gejowskich, biseksualnych, transseksualnych (LGBT) do radzenia sobie ze stresorami związanymi z ich orientacją seksualną i tożsamością płciową, a także promować zdrową samoocenę i pozytywne relacje z innymi.