Rośnie uznanie, że osoby biseksualne często doświadczają negatywnych postaw zarówno heteroseksualistów, jak i homoseksualistów, co prowadzi do rozwoju uczuć internalizowanych uprzedzeń. Może to prowadzić do wstydu, winy, izolacji, lęku, depresji i emocjonalnego udręki. Sugerowano, że zjawisko to może być związane z procesem zwanym „stygmatem internalizowanym", gdzie ludzie zaczynają postrzegać siebie negatywnie w oparciu o publiczne postrzeganie swojej tożsamości.
W kontekście biseksualizmu stygmat internalizowany polega na przyjmowaniu negatywnych wiadomości o swojej tożsamości i ich stosowaniu do siebie, co powoduje uczucie niższości i bezwartościowości. Badania sugerują, że proces może mieć istotne konsekwencje dla zdrowia psychicznego, w tym zwiększone próby samobójcze, nadużywanie substancji i złe zdrowie fizyczne.
Obecnie istnieją ograniczone badania badające, w jaki sposób stygmat internalizowany rozwija się w przewlekłe samowątanie i zmęczenie emocjonalne wśród osób biseksualnych.
Jednym z możliwych mechanizmów jest teoria porównania społecznego, która mówi, że ludzie porównują się do innych w celu oceny własnego postrzeganego statusu lub pozycji. W przypadku biseksualizmu może to obejmować porównywanie siebie do heteroseksualnych i homoseksualnych rówieśników, którzy otrzymują pozytywną uwagę i aprobatę dla swojej tożsamości, podczas gdy własna biseksualność często spotyka się z odrzuceniem, obrzydzeniem i nieporozumieniem.
Może to prowadzić do uczucia nieadekwatności i niskiej samooceny, przyczyniając się do długotrwałych stresorów i trudności emocjonalnych.
Kolejnym potencjalnym mechanizmem jest restrukturyzacja poznawcza, która odnosi się do procesu, w którym ludzie kwestionują i zmieniają swoje negatywne myśli i przekonania. Podejście to może mieć szczególne znaczenie dla osób biseksualnych, które doświadczają wielokrotnego odrzucenia i wykluczenia ze społeczności heteroseksualnych i homoseksualnych. Kwestionując negatywne przekonania o ich tożsamości (takie jak „Nie jestem godny, ponieważ jestem biseksualistą"), mogą one zacząć rozwijać bardziej pozytywne nastawienie do siebie i swojej orientacji seksualnej. Badania sugerują, że proces ten może wymagać aktywnej interwencji, takiej jak udział w grupach wsparcia lub terapii, i nie zawsze może być skuteczny bez odpowiednich środków i wsparcia.
Teoria uczenia się społecznego sugeruje, że osoby uczą się poprzez obserwację i imitację, potencjalnie prowadząc do akceptacji negatywnych postaw i zachowań związanych z ich tożsamością.
Osoby biseksualne mogą internalizować stereotypy promiscuity i nieprzewidywalności, i zaczynają postrzegać siebie jako wadliwe lub złamane osoby. Może to przyczynić się do cyklu wątpliwości i niskiej samooceny, dodatkowo utrwalając piętno biseksualnych ludzi twarzy.
Badania sugerują, że stygmaty internalizowane mogą rozwinąć się w przewlekłe samowątania i zmęczenie emocjonalne wśród biseksualnych ludzi poprzez różne mechanizmy, w tym porównanie społeczne, restrukturyzację poznawczą i teorię uczenia się społecznego. Potrzebne są dalsze badania w celu dokładniejszego zbadania tych procesów oraz określenia skutecznych strategii ich rozwiązania. Konieczne jest, aby pracownicy służby zdrowia psychicznego byli świadomi unikalnych potrzeb i doświadczeń biseksualnych klientów i współpracowali z nimi, aby zwiększyć pozytywną samoocenę i samopoczucie.
Jakie są mechanizmy, za pomocą których stygmat internalizowany przekłada się na przewlekłe zwątpienie i zmęczenie emocjonalne wśród biseksualistów?
Wiele badań wykazało, że stygmaty internalizowane mogą prowadzić do zwiększenia poczucia wstydu, poczucia własnej winy i depresji wśród mniejszości seksualnych, w tym tych, którzy identyfikują się jako biseksualne. Te negatywne emocje mogą prowadzić do długotrwałych konsekwencji, takich jak izolacja, odstawienie społeczne i unikanie zachowań, które mogą ostatecznie prowadzić do przewlekłych wątpliwości i emocjonalnego wyczerpania.