Powstaje pytanie, w jaki sposób doświadczenia wykluczenia ze wspólnot religijnych wpływają na współczucie osób LGBTQ. Współczucie odnosi się do zdolności bycia życzliwym i wyrozumiałym dla siebie w obliczu przeciwności, a nie bycia ostro krytycznym. Wykluczenie może przybierać wiele form, takich jak jawne odrzucenie, słowne nadużycia, unikanie i izolacja od mediów społecznościowych. Badania wykazały, że doświadczenie jest powszechne wśród osób LGBTQ, które doświadczyły jakiejś formy dyskryminacji ze względu na swoją orientację seksualną lub tożsamość płciową.
Kiedy ludzie czują się wykluczeni, mogą rozwijać negatywne postawy wobec siebie i innych. Mogą czuć się odrzucone, niechciane, niekochane i zawstydzone. Może to prowadzić do niskiej samooceny, depresji, lęku i innych problemów psychicznych.
Badania wykazały również, że ci, którzy praktykują współczucie siebie, mają tendencję do lepszego radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami i szybszego powrotu do zdrowia po traumatycznych wydarzeniach.
Osoby LGBTQ stoją przed unikalnymi wyzwaniami związanymi z ich seksualnością i ekspresją płci. Wiele religii ma ścisłe przekonania co do tego, co stanowi akceptowalne zachowanie mężczyzn i kobiet, a związki tej samej płci są często uważane za grzeszne lub niemoralne. W rezultacie wielu ludzi LGBTQ zmaga się z poczuciem winy, wstydu i obawy przed sądem ze strony swojej wspólnoty religijnej. Może to utrudnić znalezienie uznania i członkostwa w grupach religijnych.
Doświadczenia wykluczenia mogą wpływać na poczucie własnej wartości i pewności siebie. Gdy ktoś uważa, że nie należy do niego, może kwestionować jego wartość lub wartość. Mogą zacząć wierzyć, że coś jest z nimi nie tak lub że nie są wystarczająco dobre. Może to być szczególnie szkodliwe, jeśli ktoś utrzymuje silne przekonania religijne. Może to prowadzić do rozłączenia między tym, kim są jako jednostki, a tym, w co wierzą duchowo.
Wykazanie współczucia może pomóc złagodzić te skutki. Oznacza to traktowanie siebie z życzliwością i zrozumieniem w czasach trudności. Obejmuje to uznanie twojego bólu bez sądu, udzielanie poparcia słowom i uznawanie waszych mocnych i zdolnych stron. Dzięki temu ludzie mogą nauczyć się uważać się za godnych i cennych bez względu na orientację seksualną lub tożsamość płciową.
Doświadczenia wykluczenia ze społeczności religijnych mogą negatywnie wpłynąć na współczucie osób LGBTQ.
Praktykowanie współczucia może pomóc zmniejszyć negatywne skutki tych doświadczeń.
W jaki sposób doświadczenie wykluczenia ze wspólnot religijnych wpływa na współczucie osób LGBTQ?
Doświadczenia wykluczenia ze społeczności religijnych mogą mieć różny wpływ na LGBTQ samozadowolenia ludzi. Z jednej strony doświadczenia te mogą prowadzić do uczucia samotności, wstydu i izolacji, które szkodzą poczuciu własnej wartości. W rezultacie mogą stać się bardziej krytyczni wobec siebie i swojej tożsamości, prowadząc do niższej samooceny i większego zaniepokojenia negatywnymi myślami.