Unikanie konfliktu jest ogólnie uważane za mniej pożądane niż stawienie mu czoła.
Nowe badania sugerują jednak, że mogą istnieć sytuacje, w których unikanie konfliktu może w rzeczywistości zmniejszyć pragnienie innej osoby bardziej niż konfrontacja. Zjawisko to zaobserwowano w kilku badaniach w różnych kontekstach, w tym w relacjach romantycznych, interakcji w miejscu pracy i dynamice rodziny. W każdym przypadku uczestnicy, którzy uniknęli konfliktu ze swoimi partnerami, zgłosili zmniejszenie atrakcyjności i przywiązania do nich w porównaniu z uczestnikami otwartej komunikacji w kwestiach.
Jednym z możliwych wyjaśnień tego działania jest stan psychiczny znany jako dysonans poznawczy. Kiedy ludzie doświadczają niedopasowania między swoimi przekonaniami a działaniami, często czują się niekomfortowo i starają się rozwiązać problem niedopasowania. Jeśli ktoś uniknie rozwiązania problemu z partnerem pomimo silnych uczuć do niego, może doświadczyć dysonansu między ich pragnieniem intymności a zachowaniem milczenia. Może to prowadzić do zmniejszenia ogólnej satysfakcji relacji, a nawet do ich całkowitego odrzucenia.
Innym czynnikiem przyczyniającym się do skuteczności strategii unikania jest koncepcja reakcji. Reaktywność pojawia się, gdy ludzie czują, że ich autonomia lub wolność jest zagrożona z drugiej strony. W obliczu potencjalnego konfliktu niektórzy ludzie mogą zrezygnować, a nie ryzykować, że ich partner je kontroluje lub manipuluje. Może również prowadzić do zmniejszenia pożądania w czasie, ponieważ osoba staje się mniej zainwestowany w relacji.
Unikanie może również wywołać negatywne emocje, takie jak lęk, frustracja i uraza, które mogą dodatkowo zmniejszyć atrakcyjność i intymność. Ponadto unikanie może ograniczyć możliwości wzrostu i zmian w relacjach. Unikając dyskusji, pary mogą przegapić okazje, by nauczyć się lepiej komunikować i wspólnie pracować w trudnych sytuacjach.
Ogólnie rzecz biorąc, chociaż z pewnością zdarzają się czasy, w których konfrontacja może być konieczna, ważne jest, aby uznać, że unikanie może mieć poważne konsekwencje dla związku. Rozumiejąc tę dynamikę, ludzie mogą podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące sposobu nawigacji konfliktu, aby zachować zarówno intymność, jak i szacunek.
Jaka dynamika psychologiczna wyjaśnia, dlaczego unikanie konfliktu zmniejsza pożądanie bardziej niż sam konflikt?
Konflikt jest często niewygodny i może być przerażający, co może prowadzić do tego, że ludzie unikają komunikowania się z nim. Takie omijające zachowanie może zmniejszyć pragnienie konfrontacji, ponieważ stara się zminimalizować wszelkie negatywne konsekwencje, które mogą wyniknąć z konfliktu. Badania sugerują, że osobom, które doświadczają wysokiego poziomu strachu lub niepokoju może być szczególnie trudno poradzić sobie z konfliktem i dlatego wolą go całkowicie uniknąć.