Niektórzy ludzie doświadczają „kregazmu", orgazmu spowodowanego niektórymi ćwiczeniami brzucha lub zaangażowaniem mięśni rdzenia. Zjawisko to jest widoczne podczas ćwiczeń, które polega na skurczu mięśni podłogi brzucha i miednicy, które mogą być spowodowane przez różne działania, takie jak jogi, podnoszenie ciężarów, Pilates, a nawet taniec. Stwierdzono, że jest on bardziej powszechny u kobiet niż u mężczyzn, ale obie płci są w stanie go doświadczyć. Kregazmy mogą wahać się od łagodnych do intensywnych doznań i mogą obejmować mimowolne wokalizacje lub ruchy. Chociaż nie ma konsensusu naukowego co do dokładnych mechanizmów leżących u podstaw coregasma, niektórzy naukowcy sugerują, że może to być związane z uwalnianiem endorfin lub oksytocyny, neuroprzekaźników związanych z przyjemnością i połączeniem. Niektórzy zgłaszają, że cieszy się tym niezwykłym efektem ubocznym ćwiczeń, podczas gdy inni uważają to za żenujące lub niewygodne. Istnieją również doniesienia o ludziach doświadczających spontanicznych kregazmów bez żadnej aktywności fizycznej.
Ogólnie rzecz biorąc, kregazm jest wyjątkowym i fascynującym zjawiskiem, które nadal intryguje naukowców i entuzjastów fitness.
Coregasm to termin używany do opisu orgazmu seksualnego, który występuje podczas ćwiczeń fizycznych. Termin został ukoronowany na początku 2000 roku przez dr Debbie Herbenick, wykładowca zdrowia seksualnego na Uniwersytecie Indiana. Przeprowadziła studium w 2005, gdzie przeprowadziła wywiad z ponad 300 studentami o ich doświadczeniach z kregazmem. Około połowa uczestników zgłosiła posiadanie jednego, a większość powiedziała, że doświadczyła go podczas ćwiczeń brzucha, takich jak sit-ups lub crunches.
Może się to jednak zdarzyć również podczas innych zajęć, takich jak joga, Pilates, podnoszenie ciężarów lub nawet taniec. Uczucie różni się w zależności od osoby, ale często wiąże się ze skurczem mięśni podłogi miednicy i czasami wiąże się z mimowolnymi wokalizacjami lub ruchami. Coregasm nie został szeroko zbadany przez lekarzy, więc jego dokładna przyczyna jest nadal nieznana. Jedna z teorii sugeruje, że może być spowodowane przez uwalnianie endorfin, które są chemikaliami, które promują uczucie przyjemności i relaksu. Inna teoria sugeruje, że oksytocyna, hormon związany z wiązaniem i intymnością, może odgrywać rolę. Podczas gdy niektórzy ludzie lubią ten niezwykły efekt uboczny ćwiczeń, inni uważają to za żenujące lub niewygodne. Istnieją również doniesienia o ludziach doświadczających spontanicznych kregazmów bez żadnej aktywności fizycznej.
Ogólnie rzecz biorąc, kregazm jest wyjątkowym zjawiskiem, które nadal intryguje naukowców i entuzjastów fitness.
Uważa się, że kregazm występuje w przypadku skurczu niektórych grup mięśni podczas aktywności fizycznej. Powoduje to wzrost przepływu krwi do tych obszarów, co powoduje zwiększenie pobudzenia i wrażliwości. Niektórzy naukowcy sugerują, że uwalnianie endorfin lub oksytocyny może być również związane. Endorfiny są naturalnymi środkami przeciwbólowymi i wzmacniającymi nastrój, które mogą powodować uczucie euforii. Z kolei oksytocyna jest znana z propagowania poczucia intymności i intymności. Możliwe jest, że te neuroprzekaźniki przyczyniają się do przyjemnych wrażeń związanych z kregazmem.
Potrzeba jednak więcej badań, aby w pełni zrozumieć mechanizmy leżące u podstaw tego zjawiska. Ci, którzy doświadczają kregazmu często określają go jako orgazm całego ciała, z pośpiechem przyjemności, która zaczyna się w ich dolnej części brzucha i promieniuje na zewnątrz. Może to obejmować mimowolne wokalizacje lub ruchy, takie jak jęczenie lub wstrząsanie. Intensywność uczucia może wahać się od łagodnego do intensywnego, a nawet może towarzyszyć uczucie skurczu mięśni podłogi miednicy. Dla niektórych kregazm może czuć się jak nieoczekiwany toner, podczas gdy inni zgłaszają uczucie „szpilek i igieł" na całym ciele. Chociaż nie ma zgody co do tego, dlaczego niektórzy ludzie doświadczają kregazmu, a inni nie, badania sugerują, że genetyka może odgrywać rolę. Również ci, którzy regularnie ćwiczą, mogą mieć silniejsze mięśnie podłogi miednicy, co może uczynić je bardziej podatnymi na kregazm.
Coregasm to wyjątkowe zjawisko, które nadal fascynuje naukowców i entuzjastów fitness. Naukowcy uważają, że kregazm występuje, gdy niektóre grupy mięśni kurczą się podczas aktywności fizycznej, co prowadzi do zwiększonego przepływu krwi i zwiększonego pobudzenia. Niektórzy spekulowali, że endorfiny i oksytocyna mogą być zaangażowane, ale potrzebne są dalsze badania, aby potwierdzić tę hipotezę. Ci, którzy doświadczają kregazmu często określają go jako potężne uczucie, z pośpiechem przyjemności, która rozpoczyna się w dolnej części brzucha i rozprzestrzenia się po całym ciele. Uczucie może się różnić intensywnością, a nawet towarzyszyć mimowolnym wokalizacjom lub ruchom. Podczas gdy niektórzy ludzie uważają kregazmy za żenujące lub niewygodne, inni