Dysfunkcje seksualne są częstymi problemami wielu par w ich związku. Szacuje się, że od 20% do 30% kobiet i mężczyzn cierpi na jakąś formę dysfunkcji seksualnej w pewnym momencie swojego życia. Zaburzenia seksualne mogą być spowodowane przez różne czynniki, takie jak przyczyny fizyczne, psychologiczne, emocjonalne lub społeczne. Jednym z najskuteczniejszych sposobów radzenia sobie z tymi zaburzeniami jest terapia seksualna. Terapia ta pomaga ludziom i parom przezwyciężyć wyzwania związane z życiem seksualnym oraz poprawić komunikację i zrozumienie między partnerami.
Czym jest terapia seksualna?
Terapia seksualna jest rodzajem leczenia, którego celem jest pomoc osobom i parom z problemami seksualnymi. Terapeuta współpracuje z klientami, aby zidentyfikować i rozwiązać podstawowe przyczyny zaburzeń seksualnych oraz opracować strategie zarządzania objawami. Terapeuci seksualni mogą również dostarczać informacji na temat zdrowej seksualności, w tym anatomii, fizjologii, pobudzenia, orgazmu, intymności i komunikacji. Celem terapii seksualnej jest pomóc klientom budować silniejsze relacje i poprawić ich doświadczenia seksualne.
Jak terapia seksualna pomaga parom rozwiązywać różnice w pożądaniu seksualnym lub wydajności?
Jednym z najczęstszych problemów napotykanych przez pary jest niedopasowanie pragnień seksualnych. Jeden partner chce więcej seksu niż drugi. Może to prowadzić do frustracji, urazy, a nawet konfliktu. Seks terapia może pomóc pary zrozumieć swoje potrzeby i znaleźć sposoby, aby wypełnić lukę.
Na przykład para może uzgodnić określoną porę dnia, kiedy będzie angażować się w aktywność seksualną lub badać różne rodzaje stymulacji. Innym problemem jest niepokój sprawnościowy, który może prowadzić do zaburzeń erekcji lub przedwczesnego wytrysku. Terapia seksualna może pomóc ludziom zrelaksować się, zgłosić swoje problemy i nauczyć się technik zarządzania swoimi objawami.
Również niektóre pary zmagają się z niskim libido ze względu na stres, zmęczenie lub skutki uboczne leków. Terapia seksualna może pomóc im badać ich uczucia i rozwijać strategie zwiększające pożądanie.
Co się dzieje podczas typowej sesji terapii seksualnej?
Podczas sesji terapii seksualnej klient spotyka się z wyszkolonym profesjonalistą, który specjalizuje się w leczeniu problemów seksualnych. Terapeuta prawdopodobnie zada pytania dotyczące historii medycznej klienta, aktualnego stanu relacji i preferencji seksualnych. Mogą również wykonywać badania fizyczne i zlecić testy, aby wykluczyć wszelkie podstawowe warunki zdrowotne, które mogą przyczynić się do problemu. Następnie terapeuta będzie współpracował z klientem w celu określenia celów leczenia i opracowania planu ich osiągnięcia. Może to obejmować szkolenia, ćwiczenia, odegranie roli i pracę domową. Klienci są zachęcani do bycia otwartymi i uczciwymi w trakcie całego procesu w celu zapewnienia udanych rezultatów.
Jak długo trwa terapia seksualna? Czas trwania terapii seksualnej różni się w zależności od indywidualnych potrzeb i postępu w trakcie leczenia. Ogólnie rzecz biorąc, większość klientów dostrzega pozytywne zmiany w ciągu 6-12 sesji. Jednak niektóre przypadki mogą wymagać bardziej intensywnych interwencji, takich jak cotygodniowe lub czterotygodniowe wizyty w ciągu kilku miesięcy.
Ostatecznie seks terapia jest inwestycją w poprawę życia seksualnego i wzmocnienie relacji.
Czy istnieje ryzyko związane z terapią seksualną?
Terapia seksualna jest zazwyczaj uważana za bezpieczną i skuteczną, jeśli jest świadczona przez licencjonowanego lekarza medycyny. Niektórzy ludzie mogą doświadczać chwilowego dyskomfortu lub zakłopotania, omawiając z partnerem delikatne tematy.
Jednak zazwyczaj jest krótkotrwały i może być zarządzany za pomocą komunikacji wspomagającej. Ponadto pary powinny unikać aktywności seksualnej podczas sesji terapeutycznych, chyba że terapeuta wskazał inaczej. Nie ma znanych skutków ubocznych z udziału w terapii seksualnej.
Jak terapia seksualna pomaga parom rozwiązać rozbieżności w pożądaniu seksualnym lub wydajności?
Seks terapia może być przydatna dla par, które mają różne poziomy zainteresowania seksem, ponieważ stanowi okazję dla obu partnerów do otwartego omówienia swoich potrzeb i pragnień, a także poznania nowych sposobów ścisłej komunikacji. Terapeuta może zalecać techniki komunikacji, ćwiczenia ról i gry sensoryczne, aby zwiększyć przyjemność fizyczną i zmniejszyć lęk o wydajność lub obraz ciała.