Las disfunciones sexuales son problemas comunes que enfrentan muchas parejas en sus relaciones. Se estima que entre el 20% y el 30% de las mujeres y los hombres sufren alguna forma de disfunción sexual en algún momento de su vida. Las disfunciones sexuales pueden deberse a diversos factores, como causas físicas, psicológicas, emocionales o sociales. Una de las formas más efectivas de abordar estas disfunciones es la terapia sexual. Esta terapia ayuda a las personas y parejas a superar las dificultades asociadas a su vida sexual y a mejorar la comunicación y la comprensión entre las parejas.
¿Qué es la terapia sexual?
La terapia sexual es un tipo de tratamiento que tiene como objetivo ayudar a personas y parejas con problemas sexuales. El terapeuta trabaja con los clientes para identificar y abordar las causas subyacentes de la disfunción sexual y desarrollar estrategias de gestión de síntomas. Los terapeutas sexuales también pueden proporcionar información sobre sexualidad saludable, incluyendo anatomía, fisiología, excitación, orgasmo, intimidad y comunicación. El objetivo de la terapia sexual es ayudar a los clientes a construir relaciones más fuertes y mejorar su experiencia sexual.
¿Cómo ayuda la terapia sexual a las parejas a resolver discrepancias en el deseo o rendimiento sexual?
Uno de los problemas más comunes que enfrentan las parejas es la inconsistencia de los deseos sexuales. Al mismo tiempo, una pareja quiere más sexo que otra. Esto puede provocar frustración, resentimiento e incluso conflictos. La terapia sexual puede ayudar a las parejas a comprender las necesidades del otro y encontrar maneras de cerrar la brecha.
Por ejemplo, una pareja puede negociar una hora específica del día cuando se dedican a la actividad sexual o investigan diferentes tipos de estimulación. Otro problema es la ansiedad de rendimiento que puede conducir a la disfunción eréctil o la eyaculación precoz. La terapia sexual puede ayudar a las personas a relajarse, comunicar sus problemas y aprender métodos para manejar sus síntomas.
Además, algunas parejas luchan con la libido baja debido al estrés, la fatiga o los efectos secundarios de los medicamentos. La terapia sexual puede ayudarles a explorar sus sentimientos y desarrollar estrategias para aumentar el deseo.
¿Qué sucede durante una sesión típica de terapia sexual?
Durante una sesión de terapia sexual, el cliente se reúne con un profesional capacitado que se especializa en el tratamiento de problemas sexuales. Es probable que el terapeuta haga preguntas sobre la historia clínica del cliente, el estado actual de la relación y las preferencias sexuales. También pueden realizar exámenes físicos y ordenar pruebas para descartar cualquier condición de salud subyacente que pueda contribuir a la aparición del problema. A continuación, el terapeuta trabajará con el cliente para identificar los objetivos a tratar y desarrollar un plan para alcanzarlos. Esto puede incluir entrenamiento, ejercicios, juegos de rol y tareas. Se recomienda a los clientes que sean abiertos y honestos durante todo el proceso para garantizar resultados exitosos.
¿Cuánto tiempo tarda la terapia sexual?
La duración del tiempo necesario para la terapia sexual varía según las necesidades específicas de la persona y los progresos realizados durante el tratamiento. En general, la mayoría de los clientes ven cambios positivos durante 6-12 sesiones.
Sin embargo, en algunos casos puede ser necesaria una intervención más intensa, como citas semanales o quincenales durante varios meses.
En última instancia, la terapia sexual es una inversión para mejorar la vida sexual y fortalecer las relaciones.
¿Existen riesgos relacionados con la terapia sexual?
La terapia sexual se considera generalmente segura y efectiva si es proporcionada por un profesional autorizado. Algunas personas pueden experimentar molestias temporales o vergüenza mientras discuten temas delicados con su pareja.
Sin embargo, generalmente es de corta duración y se puede controlar con comunicación de soporte.
Además, las parejas deben evitar participar en actividades sexuales durante las sesiones de terapia, a menos que el terapeuta indique lo contrario. No hay efectos secundarios conocidos de participar en la terapia sexual.
¿Cómo ayuda la terapia sexual a las parejas a eliminar las discrepancias en el deseo o rendimiento sexual?
La terapia sexual puede ser útil para las parejas que tienen diferentes niveles de interés en el sexo, ya que permite a ambas parejas discutir abiertamente sus necesidades y deseos, así como explorar nuevas formas de comunicación cercana. El terapeuta puede recomendar métodos de comunicación, ejercicios de rol y juego de sensaciones para aumentar el placer físico y reducir la ansiedad por el rendimiento o la imagen corporal.