W jaki sposób związek emocjonalny i pożądanie seksualne rozwijają się w warunkach stresu?
Pod wpływem stresu mogą wzrosnąć emocje, które mogą wpływać na zdrowie fizyczne i samopoczucie. Obejmuje to zdolność mózgu do regulacji hormonów, które wpływają na funkcje seksualne. Powiązania emocjonalne są również ważne dla intymności seksualnej, ponieważ poziom stresu wpływa na ich zdolność do łączenia się emocjonalnie podczas seksu i jak to prowadzi do zmian w pożądaniu seksualnym?
Aby zacząć rozumieć ten związek, ważne jest, aby wiedzieć, co stanowi „stres". Stres może pochodzić z różnych źródeł, takich jak presja środowiskowa, taka jak praca, zobowiązania rodzinne, problemy finansowe, choroby, traumatyczne wydarzenia, a nawet codzienne stresy życiowe, takie jak korki lub rachunki, które powinny być na koniec miesiąca. Wszystkie te czynniki powodują różnorodne reakcje fizjologiczne w organizmie, w tym zwiększone tętno, napięte mięśnie, podwyższone ciśnienie krwi i zmniejszoną odporność. Czynniki te wpływają na aktywność seksualną w zależności od wieku, płci, kultury, osobowości i innych cech indywidualnych.
Badania pokazują, że kiedy ludzie doświadczają cięższych form przewlekłego stresu, czują się mniej wzbudzani podczas spotkań seksualnych i angażują się w mniej aktywności seksualnej niż ci, którzy nie doświadczają tyle lęku. Stres wpływa również na poziom testosteronu - hormonu związanego z libido i zachowaniem seksualnym - prowadząc do zmniejszenia wydzielania testosteronu u mężczyzn i kobiet. Na przykład samce szczurów narażone na stresujące sytuacje miały niższy poziom testosteronu niż samce bez stresu; jednak samice szczurów nie wykazały znaczących różnic w produkcji testosteronu w warunkach stresu. Z kolei ostre stresory mogą zwiększać aktywność seksualną, ponieważ organizm uwalnia adrenalinę, co zwiększa częstość akcji serca i oddychania, stymulując przepływ krwi do narządów płciowych.
Jednak efekt ten nie trwa długo, co utrudnia ludziom utrzymanie erekcji po orgazmie. Stres jest również związany ze zmniejszonym smarowaniem pochwy wśród kobiet, co może sprawić, że stosunek jest niewygodny, a nawet bolesny bez uprzedniego odpowiedniego przygotowania.
Innym czynnikiem związanym ze stresem jest intymność emocjonalna, która obejmuje uczucie emocjonalnego związku z partnerem i zaufanie im na tyle, aby wyrazić uczucia otwarcie. Wykazano, że intymność emocjonalna między partnerami zwiększa pożądanie seksualne i poprawia funkcje seksualne, zmniejszając strach i lęk wokół aktywności seksualnej. W rzeczywistości, badania pokazują, że pary o wysokim poziomie intymności emocjonalnej mają dłuższe relacje niż te bez takich powiązań. Ta więź wymaga czasu spędzonego razem poza sypialnią, aby zapewnić obojgu partnerom lepsze zrozumienie wzajemnych potrzeb podczas uprawiania miłości.
Podsumowując, intensywny stres może negatywnie wpływać na sprawność seksualną poprzez zmniejszenie pobudzenia, zaburzenia erekcji, zmniejszenie poziomu testosteronu u obu płci oraz trudności z utrzymaniem erekcji po orgazmie. Z drugiej strony krótkie błyski stresu - takie jak walka czy ucieczka - mogą tymczasowo zwiększyć pożądanie seksualne, gdy adrenalina wchodzi do organizmu.
Wreszcie, intymność emocjonalna przyczynia się do satysfakcji seksualnej i dobrego samopoczucia, ale wymaga wysiłku poza sypialnią, aby przyczynić się z czasem.
W jaki sposób związek emocjonalny i pożądanie seksualne rozwijają się w warunkach stresu?
Więź emocjonalna jest często postrzegana jako podstawa intymności, zaufania i intymności między partnerami. Polega to na dzieleniu się między sobą osobistymi myślami, uczuciami, doświadczeniami, pragnieniami, potrzebami, obawami i marzeniami. Natomiast pożądanie seksualne można zdefiniować jako motywację człowieka do aktywności fizycznej, która stara się zaspokoić ich seksualne pragnienia i fantazje. Na oba procesy silnie wpływają czynniki takie jak kultura, kontekst i środowisko.