كيف يتطور الارتباط العاطفي والرغبة الجنسية تحت الضغط ؟
تحت الضغط، يمكن أن تزداد المشاعر، مما قد يؤثر على الصحة البدنية والرفاهية. وهذا يشمل قدرة الدماغ على تنظيم الهرمونات التي تؤثر على الوظيفة الجنسية. تعتبر الروابط العاطفية مهمة أيضًا للعلاقة الحميمة الجنسية، حيث تؤثر مستويات التوتر على قدرتها على التواصل عاطفياً أثناء ممارسة الجنس وكيف يؤدي ذلك إلى تغييرات في الرغبة الجنسية ؟ لبدء فهم هذه العلاقة، من المهم معرفة ما الذي يشكل «ضغطًا». يمكن أن يأتي الإجهاد من مجموعة متنوعة من المصادر، مثل الضغوط البيئية مثل العمل والالتزامات الأسرية والمشاكل المالية والمرض والأحداث المؤلمة وحتى ضغوط الحياة اليومية مثل الاختناقات المرورية أو الفواتير، والتي يجب أن تكون في نهاية الشهر. تسبب كل هذه العوامل مجموعة متنوعة من الاستجابات الفسيولوجية في الجسم، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب وتوتر العضلات وارتفاع مستويات ضغط الدم وانخفاض المناعة. تختلف كيفية تأثير هذه العوامل على النشاط الجنسي حسب العمر والجنس والثقافة والشخصية والخصائص الفردية الأخرى. تظهر الأبحاث أنه عندما يعاني الناس من أشكال أكثر خطورة من الإجهاد المزمن، فإنهم يميلون إلى الشعور بأنهم أقل إثارة أثناء اللقاءات الجنسية والانخراط في أنشطة جنسية أقل مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من نفس القدر من القلق. يؤثر الإجهاد أيضًا على مستويات هرمون التستوستيرون - وهو هرمون مرتبط بالرغبة الجنسية والسلوك الجنسي - مما يؤدي إلى انخفاض إفراز هرمون التستوستيرون لدى كل من الرجال والنساء.
على سبيل المثال، كان لدى ذكور الفئران المعرضة لمواقف مرهقة مستويات هرمون التستوستيرون أقل من الذكور غير المجهدين ؛ ومع ذلك، لم تظهر إناث الفئران أي اختلافات كبيرة في إنتاج هرمون التستوستيرون تحت الضغط. في المقابل، يمكن أن تزيد الضغوطات الحادة من النشاط الجنسي لأن الجسم يطلق الأدرينالين، مما يزيد من معدل ضربات القلب والتنفس مع تحفيز تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. ومع ذلك، فإن هذا التأثير لا يدوم طويلاً، مما يجعل من الصعب على الناس الحفاظ على الانتصاب بعد النشوة الجنسية. يرتبط الإجهاد أيضًا بانخفاض تشحيم المهبل بين النساء، مما قد يجعل الجماع غير مريح أو حتى مؤلم دون التحضير المناسب مسبقًا.
عامل آخر مرتبط بالتوتر هو العلاقة الحميمة العاطفية، والتي تشمل الشعور بالارتباط العاطفي بالشريك والثقة به بما يكفي للتعبير عن المشاعر علانية. ثبت أن العلاقة الحميمة العاطفية بين الشركاء تزيد من الرغبة الجنسية وتحسن الوظيفة الجنسية، مما يقلل من الخوف والقلق بشأن النشاط الجنسي. في الواقع، تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين لديهم مستويات عالية من العلاقة الحميمة العاطفية لديهم علاقات أطول من أولئك الذين ليس لديهم مثل هذه الروابط. يستغرق هذا السند وقتًا يقضيه معًا خارج غرفة النوم لضمان فهم كلا الشريكين بشكل أفضل لاحتياجات بعضهما البعض أثناء ممارسة الحب. للتلخيص، يمكن أن يؤثر الإجهاد الشديد سلبًا على الأداء الجنسي من خلال انخفاض الإثارة، وضعف الانتصاب، وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى كلا الجنسين، وصعوبة الحفاظ على الانتصاب بعد النشوة الجنسية. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي ومضات قصيرة من التوتر - مثل القتال أو الفرار - إلى زيادة الرغبة الجنسية مؤقتًا مع دخول الأدرينالين إلى الجسم. أخيرًا، تساهم العلاقة الحميمة العاطفية في الرضا الجنسي والرفاهية، ولكنها تتطلب جهدًا خارج غرفة النوم للمساهمة بمرور الوقت.
كيف يتطور الارتباط العاطفي والرغبة الجنسية تحت الضغط ؟
غالبًا ما يُنظر إلى الترابط العاطفي على أنه أساس العلاقة الحميمة والثقة والألفة بين الشركاء. يتضمن ذلك مشاركة الأفكار والمشاعر والتجارب والرغبات والاحتياجات والمخاوف والأحلام الشخصية مع بعضها البعض. في المقابل، يمكن تعريف الرغبة الجنسية على أنها دافع الشخص للنشاط البدني الذي يسعى إلى إشباع رغباته الجنسية وأوهامه. تتأثر كلتا العمليتين بشدة بعوامل مثل الثقافة والسياق والبيئة.