Jednym z najważniejszych ról, jakie odgrywają rodzice, jest danie dzieciom miłości, opieki, uwagi, sympatii i wsparcia. Niektórzy rodzice mogą być mniej responsywni niż inni z różnych powodów, takich jak problemy ze zdrowiem psychicznym, brak doświadczenia lub uraz osobisty. Może to prowadzić do tego, co psycholodzy nazywają „oziębłością rodzicielską", która odnosi się do braku ciepła, wrażliwości i zaangażowania w dzieciństwie. Takie style wychowawcze są związane z negatywnymi konsekwencjami dla dzieci, w tym lękiem przywiązania, trudnościami z regulacją emocjonalną i problemami relacyjnymi w późniejszym okresie życia. W tym artykule wyjaśnię, jak oziębłość rodzicielska wpływa na te trzy obszary rozwoju.
Rozwijanie stylu przywiązania
Styl przywiązania odnosi się do tego, jak ludzie odnoszą się do innych w bliskich związkach, zwłaszcza romantycznych związkach partnerskich. Jakość wczesnych doświadczeń przywiązania odgrywa ważną rolę w kształtowaniu wzorców przywiązania dorosłych. Dzieci, które dorastają w miejscach, gdzie nie otrzymują wystarczającego wychowania i wsparcia, częściej rozwijają niepewne przystawki. Mogą się niepokoić lub unikać w przyszłych stosunkach, czuć się niegodni miłości lub nieufni wobec innych. Zbyt wciągające lub kontrolujące rodzicielstwo może również prowadzić do niepewności. Wydaje się jednak, że oziębłość rodzicielska jest wyjątkowo związana z unikaniem przywiązania. W jednym z badań stwierdzono, że dzieci, których matki były emocjonalnie zimne w dzieciństwie, miały trudności z tworzeniem silnych więzi z rówieśnikami w średnim dzieciństwie, co sugeruje, że interakcja wczesnych rodziców z dziećmi ma trwały wpływ na umiejętności społeczne.
Rozwój regulacji emocjonalnej
Regulacja emocjonalna wiąże się z umiejętnością zarządzania własnymi uczuciami i odpowiedniego reagowania na sytuacje. Ma to kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego, dobrego samopoczucia i funkcjonowania interpersonalnego. Dzieci, które doświadczają napięcia rodzicielskiego, mogą walczyć o wyrażenie swoich potrzeb, emocji i pragnień, co prowadzi do dysregulacji emocjonalnej. Mogą one stać się zbyt wrażliwe na negatywne opinie, wziąć krytykę zbyt osobiście lub całkowicie zaprzestać interakcji interpersonalnych. Badania pokazują, że dzieci wychowywane przez mniej reagujących rodziców wykazują większą intensywność negatywnych emocji i reaktywności, niższą samoocenę i wyższą lęk niż dzieci wychowywane przez ciepłych, uważnych rodziców. Może to wpłynąć na ich zdolność do tworzenia stabilnych i satysfakcjonujących romantycznych relacji w późniejszym okresie życia.
Rozwój odporności relacyjnej
Odporność relacyjna odnosi się do zdolności danej osoby do radzenia sobie z problemami w ścisłej relacji bez stania się przytłoczonym lub uszkodzonym. Ludzie posiadający bezpieczne przywiązania mogą rozwijać relacyjną odporność, ponieważ czują się bezpiecznie badając nowe relacje i dążąc do intymności bez obawy przed odrzuceniem.
Ci, którzy dorastali z rodzicielską oziębłością, mogą nie mieć poczucia bezpieczeństwa i pewności, że potrafią połączyć się z innymi. W rezultacie mogą wahać się nawiązać relacje, bać się zainwestować emocjonalnie lub szybko porzucić je, gdy sprawy się komplikują. Badania wykazały, że niska responsywność matek u niemowląt przewiduje gorszą jakość związku w okresie dojrzewania i młodości.
Chłodność rodziców negatywnie wpływa na rozwój stylu przywiązania, regulację emocjonalną i stabilność relacyjną. Ważne jest, aby rodzice zapewniali swoim dzieciom ciepło, wrażliwość i wsparcie w promowaniu zdrowego rozwoju psychologicznego. Dzieci muszą doświadczać bezwarunkowej miłości, aprobaty i akceptacji, aby nauczyć się ufać innym i zarządzać własnymi uczuciami. Bez tych wczesnych doświadczeń, ludzie mogą walczyć o tworzenie stabilnych i spełniających relacje jako dorośli.
W jaki sposób oziębłość rodzicielska wpływa na rozwój stylu przywiązania, regulacji emocjonalnych i odporności relacyjnej?
Chłodność rodziców charakteryzuje się emocjonalnym oddzieleniem od dziecka, brakiem ciepła i ograniczoną komunikacją słowną. Może to prowadzić do trudności dziecka z zaufaniem, samooceną i relacjami interpersonalnymi. Według badań, dzieci, które doświadczają tej formy zaniedbania, mogą rozwijać niepewny styl przywiązania (np. unikający lub niepokojący).