Biseksualiści mogą mieć trudności z przystosowaniem się do ich nowego otoczenia ze względu na uprzedzenia i dyskryminację przez heteroseksualnych i homoseksualnych ludzi. Niektórym trudno jest tworzyć romantyczne i seksualne więzi, ponieważ są postrzegane jako „chciwe" lub „niezdecydowane".
Badania pokazują, że biseksualiści mogą pokonać te bariery, szukając społeczności wspierających i skupiając się na ich tożsamości w tych grupach. Mogą one również doświadczać problemów emocjonalnych, takich jak lęk lub depresja, ale terapia może pomóc im przetwarzać ich uczucia.
Przeniesienie biseksualne wiąże się z odbiciem i akceptacją, co prowadzi do większej samooceny i integracji społecznej. Niektóre badania pokazują, że dwufobia wpływa na wiele aspektów życia biseksualnego, w tym wybory zawodowe, dynamikę rodziny i zaangażowanie polityczne. Biseksualni mężczyźni spotykają się z dodatkowym piętnem, ponieważ są postrzegani jako „kobiety", podczas gdy kobiety biseksualne są postrzegane jako niewiarygodne i nierzetelne partnerki. Te stereotypy utrudniają biseksualistom znalezienie pracy, założenie rodzin lub zaangażowanie się w politykę. Mogą jednak nauczyć się chronić siebie i innych poprzez aktywizm i edukację. Ponadto biseksualiści mogą rozwijać silne poczucie społeczności, łącząc się z innymi osobami LGBTQ +, niezależnie od lokalizacji lub tła kulturowego. Dołączając do organizacji takich jak PFLAG (Rodzice, Rodziny i Przyjaciele Lesbijek i Gejów), BiNet USA lub Bi + Community Network, zyskują dostęp do zasobów i sieci wsparcia. Pozwala im to badać relacje z ludźmi, którzy mają podobne doświadczenia i problemy.
Biseksualiści muszą zmagać się z internalizowaną dwufobią spowodowaną społecznym stosunkiem do ich seksualności. Mogą się wstydzić lub wstydzić swoich atrakcji, co powoduje niską samoocenę i złe zdrowie psychiczne.
Indywidualne doradztwo i terapia grupowa mogą pomóc im rozpoznać i zakwestionować te przekonania. Prowadzi to do wzrostu poczucia własnej wartości i poprawy samopoczucia emocjonalnego.
Biseksualiści mogą rozwijać strategie radzenia sobie, takie jak medytacja uważności, która uczy ich akceptować uczucia bez sądu. Praktyka ta zmniejsza stres i niepokój związany z przeprowadzką lub wejściem do nowego środowiska.
Dostosowanie do nowego środowiska wymaga czasu, wysiłku i odporności. Biseksualiści muszą zrozumieć, że ich tożsamość jest ważna, bez względu na to, gdzie mieszkają lub jakie opinie posiadają inni. Dzięki wsparciu społecznemu i terapii mogą budować zaufanie i pokonywać bariery społeczne i emocjonalne.
Jak biseksualni ludzie dostosowują się społecznie i emocjonalnie po przeprowadzce lub wejściu w nowe środowisko społeczne?
Biseksualni ludzie mogą mieć trudności z przystosowaniem się społecznie i emocjonalnie po przeprowadzce lub wejściu do nowego środowiska, ponieważ wciąż dochodzą do porozumienia ze swoją orientacją seksualną, koncentrując się na różnych normach, wartościach i oczekiwaniach nowej społeczności. Mogą czuć, że muszą ukryć swoją prawdziwą tożsamość lub wyrazić się inaczej niż wcześniej, co może prowadzić do izolacji i uczucia samotności.