I bisessuali possono avere difficoltà ad adattarsi al nuovo ambiente a causa di pregiudizi e discriminazioni da parte di persone eterosessuali e omosessuali. Alcune persone hanno difficoltà a formare relazioni romantiche e sessuali perché sono considerate «avide» o «indecise».
Gli studi dimostrano che i bisessuali possono superare questi ostacoli cercando comunità di supporto e concentrandosi sulla propria identità in questi gruppi. Possono anche avere problemi emotivi come ansia o depressione, ma la terapia può aiutarli a trattare i loro sentimenti.
La migrazione bisessuale include l'auto-flessione e l'accettazione, con conseguente maggiore autostima e inclusione sociale.
Alcuni studi dimostrano che la bifobia influisce su molti aspetti della vita bisessuale, tra cui la scelta della carriera, le dinamiche familiari e l'attivismo politico. Gli uomini bisessuali affrontano uno stigma in più per essere considerati «femminili», mentre le donne bisessuali sono considerate partner disordinati e inaffidabili. Questi stereotipi rendono difficile per i bisessuali trovare lavoro, creare famiglie o partecipare alla politica. Tuttavia, possono imparare a proteggere se stessi e gli altri attraverso l'attivismo e l'istruzione. Inoltre, i bisessuali possono sviluppare un forte senso di comunità collegandosi con altre persone LGBT-TQ +, indipendentemente dal luogo o dall'origine culturale. Aderendo a organizzazioni come PFLAG (Parenti, Famiglie, e Friends of Lesbians and Gays), USA o Bi + Community Network, accedono a risorse e reti di supporto. Questo permette loro di esplorare le relazioni con persone che hanno esperienze e problemi simili.
I bisessuali devono combattere la bifobia internalizzata dovuta all'atteggiamento della società verso la loro sessualità. Possono vergognarsi o essere imbarazzati a causa delle loro attrazioni, che portano a scarsa autostima e cattiva salute mentale.
La consulenza individuale e la terapia di gruppo possono aiutarli a riconoscere e sfidare queste convinzioni. Questo porta a migliorare l'autostima e migliorare il benessere emotivo.
I bisessuali possono sviluppare strategie per superare le difficoltà, come la meditazione della consapevolezza, che li insegna ad accettare sentimenti senza giudizi. Questa pratica riduce lo stress e l'ansia associati a trasferirsi o entrare in un nuovo ambiente.
Adattarsi a un nuovo ambiente richiede tempo, impegno e sostenibilità. I bisessuali devono capire che la loro identità è valida, indipendentemente dal luogo in cui vivono e dalle opinioni degli altri. Grazie al supporto delle comunità e della terapia, possono rafforzare la fiducia e superare gli ostacoli sociali ed emotivi.
Come le persone bisessuali si adattano socialmente ed emotivamente dopo il trasloco o l'inserimento in un nuovo ambiente sociale?
Le persone bisessuali possono avere difficoltà ad adattarsi socialmente ed emotivamente dopo il trasloco o l'inserimento in un nuovo ambiente, perché si stanno ancora riconciliando con il loro orientamento sessuale, focalizzandosi su diverse norme, valori e aspettative di una nuova comunità. Possono sentire di dover nascondere la loro vera identità o esprimersi in modo diverso da prima, che può portare all'isolamento e alla solitudine.