Dojrzewanie jest ważnym etapem w życiu, kiedy młodzi ludzie zaczynają badać swoją seksualność, relacje i tożsamość.
Często trafiają w nie szkodliwe wiadomości o rolach płci, seksualności i wizerunku ciała z różnych źródeł, takich jak media społecznościowe, filmy, programy telewizyjne, czasopisma, rówieśnicy, rodziny itp. Wiadomości te mogą prowadzić do negatywnego postrzegania siebie, niskiej samooceny i niezdrowych relacji. Młodzież musi być w stanie oprzeć się tym stereotypom, aby budować zdrowe relacje oparte na wzajemnym szacunku, równości i miłości. Ten artykuł wyjaśnia strategie, które nastolatki mogą przyjąć, aby osiągnąć ten cel.
Nastolatki powinny wykształcić się na temat zdrowych relacji, zgody, granic i komunikacji. Powinny one szukać wiarygodnych źródeł informacji, takich jak książki, strony internetowe, warsztaty i mentorzy, które promują pozytywne i integracyjne nastawienie do seksu i seksualności. Ucząc się samodzielnie, mogą kwestionować normy społeczne i rozwijać krytyczny pogląd na to, co widzą i słyszą.
Nastolatki powinny otaczać się wspierającymi przyjaciółmi, członkami rodziny i modelami ról, którzy zachęcają ich do kwestionowania tradycyjnych ról i oczekiwań płci. Muszą również angażować się w działania lub hobby promujące pewność siebie, niezależność i autonomię.
Sport, działalność artystyczna, usługa społeczna lub wolontariat mogą zapewnić cenne możliwości rozwoju osobistego i upodmiotowienia.
Młodzież powinna zajmować się samoukiem, ustalając priorytety dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Ćwiczenia, odżywianie, sen, medytacja, uważność, terapia i kreatywne punkty zbytu mogą pomóc zmniejszyć stres, poprawić nastrój i budować odporność. Kiedy młodzi ludzie radzą sobie dobrze fizycznie i emocjonalnie, łatwiej jest dokonać pozytywnych wyborów i zmierzyć się z szkodliwymi wiadomościami.
Czwarty, nastolatki powinny być asertywne i głośne w obliczu stereotypów. Muszą mówić przeciwko nierówności płci, bodyshaming, sprzeciw i innych negatywnych postaw, które promują niezdrowe relacje. Powinni również świętować różnorodność i odrzucać etykiety, takie jak „gejowskie" lub „proste". Takie podejście może wywoływać krytykę rówieśników, ale ostatecznie doprowadzi do zdrowszych relacji opartych na wzajemnym szacunku i zrozumieniu.
Nastolatki powinny popierać zmiany poprzez angażowanie się w aktywizm i ruchy społeczne, które kwestionują seksistowskie, rasistowskie, homofobiczne, ableistyczne i inne uciskające normy. Może to obejmować dołączenie do grupy studentów, wystąpienie na imprezach szkolnych, pisanie listów do redaktora lub korzystanie z platform społecznościowych w celu rozpowszechniania tego słowa. Podejmując działania, stają się czynnikami zmian, które mogą zmienić postrzeganie przez społeczeństwo seksualności, intymności i tożsamości.
Nastolatki są w stanie oprzeć się szkodliwym stereotypom seksualnym poprzez wykształcenie się, otaczanie się ludźmi wspierającymi, praktykowanie samodzielnej opieki, asertywność i propagowanie zmian. W ten sposób promują zdrowe relacje oparte na wzajemnym szacunku, równości i miłości, kwestionując normy społeczne, które utrwalają szkodliwe przesłania na temat ról płci i seksualności.