Żołnierze rozpoczynający walkę stoją w obliczu nadzwyczajnych wyzwań, które mają natychmiastowe konsekwencje dla ich zdrowia fizycznego i psychicznego. Ich życie może być zagrożone codziennie, prowadząc do uczucia strachu, stresu, lęku, winy, gniewu, wstydu, samotności, depresji i zaburzenia stresu pourazowego (PTSD). To tylko niektóre z emocji, jakich doświadczają podczas i po wdrożeniu.
Wielu donosi również o doświadczaniu pozytywnych uczuć, takich jak duma, cel, osiągnięcie i camaraderie. Żołnierze, którzy wracają z rozmieszczenia, muszą znaleźć sposoby na zintegrowanie tych emocji z szerszymi celami i wartościami życia.
Żołnierze powinni być świadomi wpływu swoich doświadczeń na stan emocjonalny. Muszą zdawać sobie sprawę, że emocje są normalną reakcją na stresujące sytuacje, nawet jeśli jest to trudne do zrobienia po wdrożeniu. Aby to zrobić, musisz być szczery w swoich uczuciach i szukać wsparcia u innych. Wiele organizacji oferuje usługi doradcze specjalnie przeznaczone dla weteranów zajmujących się PTSD lub innych problemów psychologicznych wynikających z wdrożenia. Ważne jest, aby żołnierze wykorzystywali te zasoby do przetwarzania swoich doświadczeń i opracowywania strategii radzenia sobie z nimi.
Żołnierze powinni zastanowić się nad tym, jak ich doświadczenia wojenne kształtują ich światopogląd i wartości. Wojna naraża ludzi na śmierć, zniszczenie, cierpienie i przemoc, co może fundamentalnie zmienić perspektywę życia. Niektórzy mogą stać się bardziej cyniczni lub fatalistyczni, podczas gdy inni otrzymają większe uznanie dla ludzkości i współczucia. Niezależnie od wyniku, żołnierze powinni rozważyć, jak ich rozmieszczenie odzwierciedla ich przekonania i aspiracje dla siebie i ich rodzin.
Mogą zdecydować się na karierę związaną ze służbą wojskową, wolontariatem lub społecznością w oparciu o to, czego nauczyli się w walce.
Żołnierze muszą ponownie połączyć się z bliskimi po rozmieszczeniu i budować silne relacje w domu. Obowiązek walki często obciąża więzy rodzinne ze względu na dystans fizyczny, strach przed separacją, presję finansową i zmiany stylu życia.
Stwarza również możliwości wzrostu poprzez trudne założenia dotyczące miłości, zaangażowania i komunikacji. Żołnierze, którzy wracają do domu, muszą znaleźć sposoby na zlikwidowanie tej przepaści między okresem wojny a pokojowym życiem, wyrażając empatię i podatność ze swoimi partnerami i dziećmi. Mogą również szukać terapii lub dołączyć do grup wsparcia z innymi weteranami i ich rodzinami, aby rozwijać głębsze połączenia, które kontynuują po wdrożeniu.
Integracja emocji wdrażania z szerszymi celami i wartościami życia wymaga samoświadomości, refleksji, połączenia i działania. Uznając swoje doświadczenia, szukając pomocy w razie potrzeby, badając ich wpływ i pielęgnując ich relacje, żołnierze mogą rozwijać się jako jednostki i wnosić pozytywny wkład w społeczeństwo.
W jaki sposób żołnierze integrują emocjonalne uczenie się od wdrożenia do szerszych celów i wartości życiowych?
Żołnierze często zmagają się z integracją swoich emocjonalnych doświadczeń z rozmieszczenia w szersze cele życiowe i wartości. Dzieje się tak dlatego, że zostali ranni podczas walki i mogą zmagać się z PTSD, depresją, lękiem lub innymi problemami zdrowia psychicznego związanymi z ich służbą wojskową. Wielu żołnierzom trudno też wrócić do życia cywilnego po długiej nieobecności i czuć się oderwanym od rodziny, przyjaciół i społeczeństwa.