Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

RADZENIE SOBIE Z ROZMIESZCZENIEM I REINTEGRACJI: JAK ŻOŁNIERZE ODBUDOWAĆ ZDROWE RELACJE plEN IT FR DE TR PT RU AR JA CN ES

Podczas służby wojskowej, życie żołnierza jest często naznaczone silnym stresem ze względu na niebezpieczne sytuacje, traumatyczne doświadczenia, częste przejścia, wyczerpanie fizyczne i psychiczne, oddzielenie od bliskich, różnice kulturowe. Może to prowadzić do istotnych zmian w ich wzorach relacji i stylu przywiązania, które wpływają zarówno na romantyczne partnerstwa i więzi rodzinne. Kiedy żołnierz wraca do domu z rozmieszczenia lub na jakiś czas opuszcza aktywną służbę, musi dostosować się do nowych okoliczności, w tym ponownie włączyć się do życia cywilnego i przywrócić zdrowe połączenia z ich siecią społecznościową. Jednym ze sposobów, w jaki żołnierze mogą poradzić sobie z tym przejściem, są różne strategie, takie jak dzielenie się opowieściami o doświadczeniach bojowych i jawne wyrażanie uczuć. Mogą również szukać wsparcia od przyjaciół i członków rodziny, którzy doświadczyli podobnych sytuacji, lub przyłączyć się do organizacji poświęconych pomaganiu im w przetwarzaniu doświadczeń.

Wielu żołnierzy angażuje się w hobby, takie jak gry, sport, czy muzyka jako sposób na komunikowanie się z innymi, podczas gdy z dala od domu. Niektórzy żołnierze mają trudności z odzyskaniem sympatii po długich okresach nieobecności z powodu takich trudności jak depresja, PTSD czy problemy z nadużywaniem substancji.

Najczęstszym podejściem stosowanym przez żołnierzy podczas rozmieszczania jest strategia unikania, w której emocjonalnie oddalają się od innych, aby chronić się przed dalszym bólem lub stresem.

Po powrocie do domu lub opuszczeniu aktywnego obowiązku, ten rodzaj zachowania może ponownie prowadzić do problemów tworzących znaczące relacje, ponieważ trudno jest bliskim związać się wystarczająco blisko. W przeciwieństwie do tego, żołnierze z niepokojącymi stylami przywiązania szukają intymnych relacji nawet bardziej niż zwykle podczas rozmieszczania, ale potem czują się zerwani, gdy ponownie łączą się z członkami rodziny, którzy chcą uwagi bez oddawania niczego. Powoduje to napięcie między obiema stronami i może prowadzić do dalszych zamieszania emocjonalnego, jeśli nie jest odpowiednio skierowany.

Kolejnym problemem, przed którym stoją weterani na powrocie, są kwestie zaufania dotyczące poziomu lojalności ich partnerów - często nazywane „zielonookim potworem". Żołnierze martwią się o niewierność, bo boją się, że ich małżonek znajdzie kogoś innego, a uraza buduje, jeśli podejrzewają, że to się stało. Z biegiem czasu mogą podejrzewać, że każda nowa osoba wchodzi w życie partnera i zaczynają kwestionować motywy interakcji z innymi ludźmi.

Mogą wystąpić powikłania również w rolach rodzicielskich; rodzice zmagają się ze swoimi dziećmi, gdy obaj partnerzy pracują w pełnym wymiarze godzin z dala od domu, a nie cały dzień razem, jak przed końcem wdrażania/aktywnej usługi. Dzieci potrzebują stałej uwagi od obojga rodziców, ale ojcowie mogą zmagać się z poczuciem winy za brak na wielkich chwilach z powodu zobowiązań do pracy gdzie indziej. Matka może również doświadczyć uczucia porzucenia od męża, który pracuje długie godziny w swojej pracy, co ogranicza jakość czasu spędzonego razem jako para lub jednostka rodzinna.

Przywracanie zdrowych przywiązań po długotrwałym oddzieleniu wymaga wysiłku i cierpliwości od wszystkich zaangażowanych, w tym od rodzin wojskowych, które wspólnie przechodzą tę transformację. Polega ona na zrozumieniu potrzeb każdej osoby w zakresie stylów komunikacji i granic ustalonych między partnerami, tak aby każdy czuł się słyszany, widziany, doceniany, szanowany, kochany i wspierany niezależnie od różnic w stylu życia lub opiniach. Dzięki odpowiednim systemom wsparcia, takim jak usługi doradcze świadczone przez biura Veterans Affairs (VA) w całym kraju, wiele par z powodzeniem odbudowuje solidne fundamenty zbudowane przez dziesięciolecia, a nie miesiące.

Jak żołnierze odzyskują strategie zajęcia po długotrwałym rozmieszczeniu lub zakłóceniu emocjonalnym związanym z walką?

Doświadczenia wojny mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowia psychicznego żołnierzy, w tym zaburzeń stresu pourazowego (PTSD), depresji i lęku. Wynika to z traumatycznych wydarzeń podczas rozmieszczania, takich jak obserwowanie zgonów, obrażeń czy walki z przemocą. Ponadto, oddzielenie się od członków rodziny, brak wsparcia społecznego i zmiany w codziennych rutynach przyczyniają się.