PTSD jest niezwykle powszechną chorobą psychiczną, która dotyka wielu weteranów, którzy służyli w sytuacjach bojowych. Stan może powodować szeroki zakres objawów, w tym flashbacks, koszmary, niepokój, depresja i zmiany w sposobie leczenia siebie i świata wokół nich.
Jednym z aspektów PTSD, który często trafia bez adresu, jest jego wpływ na zachowania seksualne i relacje. Badania wykazały, że PTSD związane z walką może prowadzić do zmniejszenia inicjacji seksualnej i reakcji seksualnej, co może być głównym źródłem stresu dla obu partnerów zaangażowanych w związek.
Zbadamy, czym jest PTSD związane z walką, jak może wpływać na zachowania seksualne i strategie, które mogą pomóc ludziom w radzeniu sobie z tymi trudnościami. Przedstawimy również propozycje dla par dotkniętych PTSD związanych z walką w celu wzajemnego wspierania się w tym trudnym czasie.
Czym jest PTSD związane z walką?
PTSD związane z walką jest rodzajem zaburzenia stresu pourazowego (PTSD), który rozwija się po doświadczeniu lub obserwacji traumatycznych zdarzeń związanych z bojem wojskowym. Zdarzenia te mogą obejmować bezpośrednie narażenie na przemoc, śmierć, obrażenia lub strach przed krzywdą. Osoby z PTSD związanym z walką mogą doświadczać intensywnych reakcji na przypomnienia o swoich doświadczeniach, takich jak wnikliwe myśli, flashbacks, lub walki marzeń. Mogą też unikać przypomnień o swoich doświadczeniach i próbować utopić stan emocjonalny. Inne objawy PTSD związane z walką obejmują nadpobudliwość, problemy ze snem, drażliwość i zwiększoną odpowiedź na strach.
W jaki sposób PTSD związane z walką wpływa na zachowania seksualne?
Objawy PTSD związane z walką mogą mieć daleko idący wpływ na codzienne życie danej osoby, w tym na ich funkcjonowanie seksualne. Jednym z najczęstszych objawów PTSD związanych z walką jest unikanie, które może objawiać się na wiele sposobów. Niektórzy ludzie z PTSD związanych z walką mogą uniknąć seksu całkowicie z powodu winy, wstydu lub strachu przed intymnością. Inni mogą się angażować w ryzykowne zachowania, takie jak sprawy pozamałżeńskie, korzystanie z pornografii lub nadmiernej masturbacji, aby poradzić sobie z ich emocjonalnym bólem. Może to prowadzić do dalszego stresu dla obu partnerów zaangażowanych w relacje.
Oprócz unikania, PTSD związane z walką może powodować zmiany w pobudzeniu, pożądaniu i reakcji podczas seksu. Może to utrudniać parom fizyczne i emocjonalne połączenie, co może prowadzić do napięcia w relacji.
Może to stworzyć błędny cykl wycofania i odłączenia, który może być trudny do pokonania bez odpowiedniego wsparcia i leczenia.
Strategie PTSD związane z walką
Istnieje kilka strategii, które osoby i pary dotknięte PTSD związanych z walką mogą wykorzystać do poprawy ich funkcjonowania seksualnego i relacji. Pierwszym z nich jest szukanie profesjonalnej pomocy u wykwalifikowanego lekarza rodzinnego lub doradcy, który specjalizuje się w opiece skoncentrowanej na urazach. Terapia może stanowić okazję do przetwarzania traumatycznych doświadczeń, uczyć się nowych umiejętności radzenia sobie i pracować za pomocą wszelkich podstawowych problemów, które mogą przyczynić się do trudności seksualnych.
Komunikacja i otwartość są kluczowe w każdym związku, ale szczególnie w przypadku radzenia sobie z PTSD związanych z walką. Ważne jest, aby obaj partnerzy wyrażali swoje potrzeby, obawy i pragnienia uczciwie i współczująco. Unikaj winy lub osądzania, a zamiast tego skupiaj się na tworzeniu bezpiecznej przestrzeni dla wrażliwości i połączenia.
Nauka alternatywnych form intymności i dotyku może być pomocna dla niektórych par. Może to obejmować przytulanie, masaże, lub inne działania nieseksualne, które zapewniają fizyczną intymność i połączenie emocjonalne. Leki i techniki uważności mogą być również przydatne w leczeniu objawów PTSD związanych z walką. Wykazano, że leki takie jak selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) zmniejszają lęk i depresję, co może poprawić funkcjonowanie seksualne. Praktyki uważności, takie jak medytacja, joga czy oddychanie, mogą również pomóc uspokoić układ nerwowy i zmniejszyć reakcje stresu.
PTSD związane z walką może znacząco wpływać na zachowania seksualne i relacje.
Przy odpowiednim wsparciu i leczeniu możliwe jest zarządzanie tymi objawami i budowanie zdrowych, spełniających powiązania z partnerem. Jeśli ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z PTSD związanym z walką, prosimy o pomoc u wykwalifikowanego profesjonalisty. Pamiętaj, że nie jesteś sam i nie ma nadziei na uzdrowienie i wzrost.
Jaki jest wpływ PTSD związanych z walką na inicjatywę seksualną i reagowanie seksualne?
Zaburzenia stresu pourazowego związane z walką (PTSD) mogą mieć znaczący wpływ na funkcjonowanie seksualne i intymność osoby. Osoby z PTSD związanych z walką mogą mieć trudności z pobudzeniem, pragnieniem, orgazmem i ogólną satysfakcją seksualną. Może to prowadzić do wstydu, winy i izolacji, co może jeszcze pogorszyć objawy PTSD.