اضطراب ما بعد الصدمة هو مرض عقلي شائع للغاية يصيب العديد من قدامى المحاربين الذين خدموا في مواقف القتال. يمكن أن تسبب الحالة مجموعة واسعة من الأعراض، بما في ذلك ذكريات الماضي والكوابيس والقلق والاكتئاب والتغيرات في كيفية تعاملهم مع أنفسهم والعالم من حولهم.
أحد جوانب اضطراب ما بعد الصدمة الذي غالبًا ما لا يتم معالجته هو تأثيره على السلوك الجنسي والعلاقات الجنسية. أظهرت الأبحاث أن اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال يمكن أن يؤدي إلى تقليل البدء الجنسي والاستجابة، والتي يمكن أن تكون مصدرًا رئيسيًا للتوتر لكلا الشريكين المشاركين في العلاقة.
سنستكشف ماهية اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال، وكيف يمكن أن يؤثر على السلوك الجنسي والاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد الناس على التعامل مع هذه الصعوبات. سنقدم أيضًا اقتراحات للأزواج المتأثرين باضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال لدعم بعضهم البعض خلال هذا الوقت الصعب.
ما هو اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال ؟
اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال هو نوع من اضطرابات ما بعد الصدمة (PTSD) التي تتطور بعد تجربة أو مراقبة الأحداث الصادمة المرتبطة بالقتال العسكري. قد تشمل هذه الأحداث التعرض المباشر للعنف أو الموت أو الإصابة أو الخوف من الأذى. قد يعاني الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال من ردود فعل شديدة على تذكير تجاربهم، مثل الأفكار المتطفلة أو ذكريات الماضي أو أحلام القتال. يمكنهم أيضًا تجنب التذكير بتجاربهم ومحاولة إغراق الحالة العاطفية. تشمل العلامات الأخرى لاضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال فرط النشاط ومشاكل النوم والتهيج وزيادة الاستجابة للخوف.
كيف يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال على السلوك الجنسي ؟
يمكن أن يكون لأعراض اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال آثار بعيدة المدى على الحياة اليومية للشخص، بما في ذلك أدائه الجنسي. أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لاضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال هو تجنبه، والذي يمكن أن يظهر بعدة طرق. قد يتجنب بعض الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال الجنس تمامًا بسبب الشعور بالذنب أو العار أو الخوف من العلاقة الحميمة. قد ينخرط آخرون في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل العلاقات خارج نطاق الزواج، أو استخدام المواد الإباحية، أو الاستمناء المفرط للتعامل مع آلامهم العاطفية. يمكن أن يؤدي هذا إلى مزيد من الضغط لكلا الشريكين المشاركين في العلاقة.
بصرف النظر عن التجنب، يمكن أن يتسبب اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال في تغييرات في الإثارة والرغبة والاستجابة أثناء ممارسة الجنس. يمكن أن يجعل هذا من الصعب على الأزواج التواصل جسديًا وعاطفيًا، مما قد يؤدي إلى توتر في العلاقة.
يمكن أن يخلق هذا حلقة مفرغة من الانسحاب والانفصال التي قد يكون من الصعب التغلب عليها دون الدعم والعلاج المناسبين.
استراتيجيات اضطراب ما بعد الصدمة المتعلقة بالقتال
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأفراد والأزواج المتأثرين باضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال استخدامها لتحسين أدائهم وعلاقاتهم الجنسية. الأول هو طلب المساعدة المهنية من طبيب عام مؤهل أو مستشار متخصص في الرعاية التي تركز على الصدمات. يمكن أن يوفر العلاج فرصة لمعالجة التجارب المؤلمة، وتعلم مهارات جديدة في التأقلم، والعمل من خلال أي مشاكل أساسية قد تساهم في الصعوبات الجنسية.
التواصل والانفتاح أمران حاسمان في أي علاقة، ولكن بشكل خاص عند التعامل مع اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال. من المهم لكلا الشريكين التعبير عن احتياجاتهما ومخاوفهما ورغباتهما بصدق ورأفة. تجنب اللوم أو الحكم وبدلاً من ذلك ركز على إنشاء مساحة آمنة للضعف والاتصال.
يمكن أن يكون تعلم أشكال بديلة من العلاقة الحميمة واللمس مفيدًا لبعض الأزواج. قد يشمل ذلك الحضن أو التدليك أو الأنشطة غير الجنسية الأخرى التي توفر العلاقة الحميمة الجسدية والتواصل العاطفي.
قد تكون تقنيات الأدوية واليقظة مفيدة أيضًا في علاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة المرتبطة بالقتال. ثبت أن أدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) تقلل من القلق والاكتئاب، مما قد يحسن الأداء الجنسي. يمكن أن تساعد ممارسات اليقظة مثل التأمل أو اليوجا أو عمل التنفس أيضًا في تهدئة الجهاز العصبي وتقليل استجابات التوتر.
يمكن أن يؤثر اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالنضال بشكل كبير على السلوك الجنسي والعلاقات.
مع الدعم والعلاج المناسبين، من الممكن إدارة هذه الأعراض وبناء روابط صحية ومرضية مع شريكك. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال، فلا تتردد في طلب المساعدة من محترف مؤهل. تذكر أنك لست وحدك وهناك أمل في الشفاء والنمو.
ما هو تأثير اضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال على المبادرة الجنسية والاستجابة ؟
يمكن أن يكون لاضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال تأثير كبير على الأداء الجنسي للشخص وعلاقته الحميمة. قد يواجه الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة المرتبط بالقتال صعوبة في الإثارة والرغبة والنشوة الجنسية والرضا الجنسي العام. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والعزلة، مما قد يجعل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة أسوأ.