El estrés postraumático es una enfermedad mental extremadamente común que afecta a muchos veteranos que han servido en situaciones de combate. Esta afección puede causar una amplia gama de síntomas, incluyendo recuerdos, pesadillas nocturnas, ansiedad, depresión y cambios en la forma en que se relacionan con ellos mismos y el mundo que los rodea.
Uno de los aspectos del TEPT que a menudo no se tiene en cuenta es su impacto en el comportamiento y las relaciones sexuales. Los estudios han demostrado que el TEPT relacionado con el combate puede conducir a una disminución de la iniciación sexual y la capacidad de respuesta, que puede ser la principal fuente de estrés para ambas parejas involucradas en la relación.
Estudiaremos qué es el TEPT relacionado con el combate, cómo puede influir en el comportamiento sexual y las estrategias que pueden ayudar a las personas a hacer frente a estas dificultades. También ofreceremos sugerencias a las parejas afectadas por el TEPT relacionadas con el combate para que se apoyen mutuamente en estos momentos difíciles.
¿Qué es el TEPT relacionado con el combate?
El TEPT relacionado con el combate es un tipo de trastorno de estrés postraumático (TEPT) que se desarrolla después de experimentar o observar eventos traumáticos relacionados con el combate militar. Estos eventos pueden incluir la exposición directa a la violencia, la muerte, el trauma o el miedo al daño. Las personas con TEPT relacionadas con el combate pueden experimentar una reacción intensa a los recordatorios de sus experiencias, como pensamientos obsesivos, recuerdos o sueños de combate. También pueden evitar los recordatorios de las experiencias y tratar de ahogar el estado emocional. Otros signos de TEPT relacionados con el combate incluyen hiperactividad, problemas para dormir, irritabilidad y una mayor respuesta al susto.
¿Cómo influye el TEPT relacionado con el combate en el comportamiento sexual?
Los síntomas de estrés postraumático relacionados con el combate pueden tener consecuencias de largo alcance para la vida cotidiana de una persona, incluido su funcionamiento sexual. Uno de los síntomas más comunes del trastorno de estrés postraumático asociado a la lucha es la evasión, que puede manifestarse de muchas maneras. Algunas personas con TEPT relacionadas con la lucha pueden evitar el sexo por completo debido a sentimientos de culpa, vergüenza o miedo a la intimidad. Otros pueden involucrarse en conductas de riesgo, como las relaciones extramatrimoniales, el uso de pornografía o la masturbación excesiva para sobrellevar su dolor emocional. Esto puede conducir a más estrés para ambas parejas involucradas en la relación.
Además de evitarlo, el TEPT relacionado con la lucha puede causar cambios en la excitación, el deseo y la capacidad de respuesta durante el sexo. Esto puede dificultar que las parejas se conecten física y emocionalmente, lo que puede conducir a tensiones en la relación.
Esto puede crear un círculo vicioso de abstinencia y desunión que puede ser difícil de superar sin el apoyo y tratamiento adecuados.
Estrategias de lucha contra el estrés postraumático asociado al combate
Hay varias estrategias que las personas y parejas afectadas por el estrés postraumático relacionado con el combate pueden utilizar para mejorar su funcionamiento sexual y sus relaciones. En primer lugar, hay que buscar la ayuda profesional de un terapeuta o consejero cualificado que se especialice en cuidados centrados en la lesión. La terapia puede proporcionar la oportunidad de procesar experiencias traumáticas, aprender nuevas habilidades para superar las dificultades y tratar cualquier problema subyacente que pueda contribuir a las dificultades sexuales.
La comunicación y la apertura son cruciales en cualquier relación, pero especialmente en la lucha contra el estrés postraumático relacionado con el combate. Es importante que ambos socios expresen sus necesidades, miedos y deseos con honestidad y compasión. Evite acusaciones o juicios y, en su lugar, concéntrese en crear un espacio seguro para la vulnerabilidad y la comunicación.
Aprender formas alternativas de intimidad y tacto puede ser útil para algunas parejas. Esto puede incluir abrazos, masajes u otras actividades no sexuales que proporcionen intimidad física y conexión emocional.
Las técnicas de medicación y mindfulness también pueden ser útiles para tratar los síntomas de TEPT relacionados con las hostilidades. Medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) han demostrado reducir la ansiedad y la depresión, lo que puede mejorar el funcionamiento sexual. Las prácticas de mindfulness como la meditación, el yoga o el trabajo respiratorio también pueden ayudar a calmar el sistema nervioso y reducir las reacciones estresantes.
El TEPT relacionado con la lucha puede afectar significativamente el comportamiento y las relaciones sexuales.
Con el apoyo y el tratamiento adecuados, es posible controlar estos síntomas y construir vínculos sanos y completos con su pareja. Si usted o alguno de sus conocidos está luchando contra el estrés postraumático relacionado con el combate, no dude en buscar ayuda de un profesional calificado. Recuerda que no estás solo y hay esperanza de sanación y crecimiento.
¿Cuál es el impacto del TEPT relacionado con el combate en la iniciativa sexual y la capacidad de respuesta?
El trastorno por estrés postraumático relacionado con el combate (TEPT) puede tener un impacto significativo en el funcionamiento sexual y la intimidad de una persona. Las personas con TEPT relacionadas con la lucha pueden tener dificultades para excitar, querer, orgasmo y satisfacción sexual general. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa y aislamiento, lo que puede agravar aún más los síntomas del TEPT.