Psychologiczne konsekwencje porzucenia orientacji seksualnej
Sposób, w jaki społeczeństwo traktuje ludzi w oparciu o ich orientację seksualną, ma wiele negatywnych konsekwencji dla ich zdrowia psychicznego. Internalizacja dezaprobaty społeczeństwa dla jego seksualności prowadzi do wstydu, izolacji, niskiej samooceny i depresji. Interwencje edukacyjne i terapeutyczne mogą pomóc ludziom przezwyciężyć te skutki psychologiczne.
Wstyd i izolacja
Kiedy orientacja seksualna jest odrzucana przez innych, mogą odczuwać wstyd i izolację od swojej społeczności. To poczucie różnicy lub wrongness może prowadzić do lęku i depresji, a także trudności w tworzeniu znaczących relacji. Badania wykazały, że młodzież LGBTQ +, która doświadcza dyskryminacji, częściej zgłasza objawy depresji i inne problemy ze zdrowiem psychicznym niż ta, która nie.
Niska samoocena
Odrzucenie ze względu na orientację seksualną może również prowadzić do niskiej samooceny. Ludzie mogą czuć, że coś jest w sobie nie tak z powodu tego, co inni czują do swojej osobowości. Może to prowadzić do biedniejszego obrazu ciała, mniejszej pewności siebie i trudności ze znalezieniem zadowolenia w życiu poza romantycznymi lub intymnymi relacjami. Terapia może pomóc ludziom budować pozytywne poczucie własnej wartości i nauczyć się kochać i akceptować siebie za to, kim są.
Ryzyko samobójstwa
Badania wykazują, że porzucenie orientacji seksualnej jest głównym czynnikiem ryzyka myśli i prób samobójczych u młodych dorosłych. Dla niektórych odrzucenie to może być tak szkodliwe, że staje się zbyt ciężkie, co prowadzi do beznadziejności i rozpaczy. Edukacja na temat tożsamości LGBT + i grupy wsparcia mogą zapewnić zasoby dla osób zmagających się z tym problemem.
Łagodzenie psychologiczne
Jednym ze sposobów łagodzenia skutków psychologicznych braku orientacji seksualnej jest edukacja. Szkoły i miejsca pracy powinny oferować szkolenia w zakresie seksualności i różnorodności, aby stworzyć bezpieczniejsze miejsca dla wszystkich ludzi. Interwencje terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i medytacja uważności mogą również pomóc ludziom w radzeniu sobie ze stresem i lękiem związanym z odrzuceniem społeczeństwa.
Ponadto, wspierający przyjaciele i członkowie rodziny mogą zrobić dużą różnicę dla dobrego samopoczucia osoby, zapewniając bezpieczną przestrzeń, aby mówić o swoich doświadczeniach bez osądu. Podsumowując, internalizacja społecznego odrzucania orientacji seksualnej ma wiele negatywnych skutków psychologicznych, w tym wstyd, izolacja, niska samoocena i zwiększone ryzyko samobójstwa.
Jednak interwencje edukacyjne i terapeutyczne mogą pomóc ludziom przezwyciężyć te skutki i prowadzić szczęśliwsze i zdrowsze życie.
Jakie konsekwencje psychologiczne wynikają z internalizacji publicznego odrzucenia orientacji seksualnej i w jaki sposób interwencje edukacyjne lub terapeutyczne mogą złagodzić te konsekwencje?
Społeczne odrzucenie oparte na orientacji seksualnej może powodować znaczące zaburzenia psychiczne dla osób, które go doświadczają, prowadząc do uczucia izolacji, niskiej samooceny, depresji, lęku i myśli samobójczych. Interwencje edukacyjne i terapeutyczne promujące pozytywną tożsamość i wsparcie społeczne mogą pomóc złagodzić te skutki, zapewniając ludziom bezpieczną przestrzeń do badania ich tożsamości i opracowania zdrowych strategii radzenia sobie.