As consequências psicológicas de abandonar a orientação sexual
A forma como a sociedade trata as pessoas com base em sua orientação sexual tem muitos efeitos negativos sobre sua saúde mental. A internalização da desaprovação da sociedade da sua sexualidade leva a um sentimento de vergonha, isolamento, baixa autoestima e depressão. Intervenções educacionais e terapêuticas podem ajudar as pessoas a superar esses efeitos psicológicos.
Vergonha e isolamento
Quando a orientação sexual de uma pessoa é rejeitada pelos outros, ela pode sentir vergonha e isolamento da sua comunidade. Este sentimento de distinção ou errado pode levar à ansiedade e depressão e a dificuldades para criar relações significativas. Estudos mostram que jovens LGBT + que sofrem de discriminação relatam sintomas de depressão e outros problemas de saúde mental do que aqueles que não o fazem.
Baixa autoestima
Rejeição por orientação sexual também pode resultar em baixa autoestima. As pessoas podem sentir que algo por si só está errado com a forma como os outros tratam a sua personalidade. Isso pode causar deterioração da imagem corporal, menos confiança e dificuldade para encontrar satisfação na vida fora de relações românticas ou íntimas. A terapia pode ajudar as pessoas a criar um sentido positivo de sua própria importância e aprender a amar e aceitar-se como são.
Risco de suicídio
Estudos mostram que a rejeição à orientação sexual é um dos principais fatores de risco de pensamentos suicidas e tentativas entre os jovens. Para alguns, esta rejeição pode ser tão devastadora que torna-se demasiado pesada, levando ao desespero e desespero. Educação sobre identidade LGBT + e grupos de apoio pode fornecer recursos para aqueles que lutam contra o problema.
Mitigação de efeitos psicológicos
Uma forma de mitigar os efeitos psicológicos da rejeição da orientação sexual é a educação. Escolas e empregos devem oferecer treinamento sobre sexualidade e diversidade para criar espaços mais seguros para todas as pessoas. Intervenções terapêuticas, como a terapia cognitivo-comportamental (CPT) e a meditação da consciência, também podem ajudar as pessoas a lidar com o estresse e a ansiedade associados à rejeição da sociedade.
Além disso, amigos de apoio e membros da família podem ser importantes para o bem-estar da pessoa, oferecendo um espaço seguro para contar suas experiências sem condenação.
Para terminar, a internalização da rejeição social à orientação sexual tem muitos efeitos psicológicos negativos, incluindo vergonha, isolamento, baixa autoestima e maior risco de suicídio.
No entanto, intervenções educacionais e terapêuticas podem ajudar as pessoas a superar esses efeitos e ter uma vida mais feliz e saudável.
Quais são as consequências psicológicas da internalização da rejeição social da orientação sexual e como as intervenções educacionais ou terapêuticas podem mitigar esses efeitos?
A rejeição social baseada na orientação sexual pode causar um grande estresse psicológico em quem o experimenta, levando a um sentimento de isolamento, baixa autoestima, depressão, ansiedade e pensamentos suicidas. Intervenções educacionais e terapêuticas que promovem a auto-identidade positiva e o apoio social podem ajudar a mitigar esses efeitos, oferecendo às pessoas um espaço seguro para explorar suas identidades e desenvolver estratégias saudáveis para superar as dificuldades.