Masturbacja jest aktywnością, która polega na samostymulacji narządów płciowych dla przyjemności seksualnej, zwykle prowadząc do orgazmu. Można to zrobić sam lub z partnerem. Badania wykazały, że wskaźniki masturbacji zwykle osiągają najwyższy poziom w późnych nastolatkach i na początku dwudziestego wieku, a osoby w wieku od 18 do 24 lat zgłaszają najwyższy poziom masturbacji.
Istnieje jednak kilka czynników, które mogą przyczynić się do tej tendencji, w tym zmiany hormonalne, badania tożsamości seksualnej i zwiększony dostęp do pornografii.
Hormony odgrywają znaczącą rolę w rozwoju seksualnym, a gwałtowny wzrost hormonów w okresie dojrzewania może prowadzić do zwiększenia libido i pożądania seksualnego. Ten wzrost pożądania seksualnego często prowadzi do częstszej masturbacji w tym okresie.
Również wiele osób bada swoją seksualność w tym czasie i może czuć się wygodniej uprawiać seks solo niż z partnerem.
Wreszcie proliferacja pornografii online ułatwiła ludziom znalezienie i zbadanie nowych form przyjemności seksualnej, co może również przyczynić się do zwiększenia częstotliwości masturbacji.
Pomimo dużej częstości występowania masturbacji w tym wieku, należy zauważyć, że nie ma „normalnego" poziomu masturbacji. Ludzie nie powinni porównywać się do innych lub martwić się o to, jak często uprawiają seks solo. Masturbacja może być zdrową formą samodzielnej opieki i ulgi w stresie i może pomóc ludziom lepiej zrozumieć własne ciała i pragnienia. Ponadto nie ma dowodów na to, że masturbacja może wyrządzić szkodę lub mieć negatywne konsekwencje.
W miarę jak ludzie starzeją się, częstotliwość masturbacji zmniejsza się, choć nadal pozostaje ważnym elementem życia wielu dorosłych. Niektóre badania sugerują, że kiedy ludzie angażują się w zaangażowane relacje, mogą czuć się mniej potrzebni, aby szukać przyjemności seksualnej samotnie i zamiast skupić się na zadowoleniu swojego partnera. Jednak niektóre pary nadal masturbują się indywidualnie lub razem, aby poprawić swoją intymność i zbadać różne rodzaje stymulacji seksualnej.
Ostatecznie masturbacja to sprawa osobista i każdy powinien śmiało angażować się w nią na każdym poziomie, aby poczuł się dobrze.