Negocjacje seksualne są ważnym aspektem wszelkich romantycznych lub seksualnych relacji między dorosłymi. Podczas negocjowania seksu każdy partner ma pewne preferencje, pragnienia, obawy, potrzeby, granice i ograniczenia, które musi otwarcie wyrazić, aby osiągnąć wzajemnie satysfakcjonujące rezultaty. Te preferencje, pragnienia, obawy, potrzeby i granice kształtują indywidualne doświadczenia, postrzeganie, emocje, kultura i role płci. Negocjacje seksualne mogą obejmować dyskusje na temat rodzaju dotykania, całowania, pieszczot, stanowisk, działań, doznań i działań, w których każdy partner chce uczestniczyć przed i podczas seksu. Może również obejmować tematy takie jak stosowanie prezerwatywy, metody antykoncepcji, częstotliwość seksualna i opieka pospolita. Każdy styl przywiązania różni się w zależności od doświadczeń z dzieciństwa, powiązań rodzicielskich, dynamiki rodziny, potrzeb emocjonalnych, oczekiwań społecznych i osobistych historii. Dlatego różne strategie są stosowane do negocjacji seksualnych zgodnie ze stylami przywiązania. Ten artykuł opisuje trzy główne style przywiązania i odpowiadające im strategie negocjacji seksualnych.
Anxious Attachment Style
Osoby z niepokojącymi stylami przywiązania mają wysoki poziom lęku i obaw o zdolność swoich partnerów do zaspokajania ich emocjonalnych i fizycznych potrzeb w zakresie intymności i bezpieczeństwa. Czują się wrażliwi i niepewni, jeśli chodzi o relacje, co sprawia, że są nadmiernie uzależnieni od swoich partnerów. W sytuacjach seksualnych często boją się odrzucenia, porzucenia, zdrady i niespełnionych pragnień. Aby uniknąć tych uczuć, zazwyczaj rozpoczynają rozmowy na temat szczegółów ewentualnego spotkania. Zadają pytania o pragnienia, preferencje i ograniczenia swoich partnerów na wczesnych etapach relacji.
Na przykład: "Lubisz grę wstępną? Jakie gry wstępne lubisz?" lub "Jak często chcesz uprawiać seks?" Te kwestie pomagają im budować zaufanie i wyznaczać wyraźne granice. Niepokojące style przywiązania starają się również utrzymywać kontakt wzrokowy i aktywnie słuchać, aby lepiej zrozumieć swoich partnerów. Chcą się upewnić, że ich partnerzy zaspokajają swoje potrzeby i pozostają wobec nich lojalni.
Jednak takie podejście może stać się natrętne i nużące dla ich partnerów, jeśli zostanie nadużyte.
Secure Attachment Style
Osoby w bezpiecznych stylach przywiązania mają zaufanie do siebie i swoich umiejętności, aby zaspokoić własne i inne potrzeby miłości, komfortu i uwagi. Wierzą, że ich partnerzy mogą zapewnić wszystko, czego potrzebują emocjonalnie i fizycznie. Nie boją się odrzucenia lub porzucenia i czują się komfortowo komunikowanie swoich pragnień i potrzeb bez odczuwania strachu przed utratą. Bezpieczne style przywiązania zazwyczaj rozpoczynają negocjacje, najpierw dzieląc się swoimi myślami i opiniami. Mogą mówić takie rzeczy jak: „Chciałbym móc wspólnie badać nasze ciała", „Eksperymentujmy z nowymi pozycjami" lub „Nie przeszkadza mi seks analny". Ich partnerzy są doceniani i doceniani za otwartą i uczciwą komunikację.
Również bezpieczne style mocowania wiedzą, jak kompromisować w kwestiach, w których mogą się nie zgadzać lub mają różne interesy, takie jak częstotliwość lub czas trwania. Ta otwartość tworzy zaufanie i wzajemny szacunek między partnerami.
Avoidant Attachment Style
Osoby z unikającym stylu przywiązania mają tendencję do unikania intymności, intymności i zaangażowania z powodu wcześniejszych doświadczeń odrzucenia lub urazu. W sytuacjach seksualnych obawiają się przytłoczenia, uduszenia lub zdominowania. Aby uniknąć tych uczuć, zwykle skupiają się na stymulacji fizycznej i przyjemności, nie omawiając emocji i oczekiwań. Mogą one inicjować grę wstępną i dotyk, ale utrzymać rozmowę powierzchowną, skupiając się tylko na doznaniach fizycznych. Unikające style przywiązania często zmagają się z pytaniem o to, czego chcą bezpośrednio, a zamiast tego wskazują na to poprzez język ciała.
Na przykład: „Jak spróbować tej pozycji?" lub „Chcesz, żebym zdjął twoje ubrania powoli lub szybko?" Mogą również unikać kontaktu wzrokowego lub nagle zmienić tematy, jeśli ich partnerzy zadają pytania. Takie podejście może zdenerwować ich partnerów, którzy chcą większego uczestnictwa i komunikacji w tym procesie.
Strategie negocjacji seksualnych różnią się w zależności od stylu przywiązania. Niepokojące style przywiązania szukają pewności siebie, bezpieczne style przywiązania są pewne siebie i komunikatywne, a unikające stylów przywiązania ukrywają się za wskazówkami i pośredniością. Najlepszą strategią jest zrozumienie własnych potrzeb, potrzeb, granic i ograniczeń partnera. Gdy partnerzy czują się bezpiecznie i wygodnie, mogą skutecznie negocjować budowanie satysfakcjonującego życia seksualnego.
W jaki sposób strategie negocjacji seksualnych różnią się w zależności od stylu przywiązania?
Badania pokazują, że osoby z bezpiecznymi przywiązaniami mają tendencję do stosowania bardziej bezpośrednich i asertywnych strategii podczas negocjacji seksualnych w porównaniu do tych z niepewnymi przywiązaniami. Bezpiecznie przywiązane osoby są często pewni swoich umiejętności, aby skutecznie komunikować swoje pragnienia i potrzeby, i są mniej prawdopodobne, aby doświadczyć lęku lub lęku przed odrzuceniem podczas angażowania się w interakcje seksualne.