Przewlekłe narażenie na zagrożenie i priorytetowe traktowanie potrzeb seksualnych i emocjonalnych w relacjach intymnych
Relacje intymne oparte są na zaufaniu, komunikacji, wzajemnym szacunku i wsparciu emocjonalnym. Czynniki te są niezbędne do utrzymania zdrowej relacji, gdy obaj partnerzy czują się bezpieczni.
W obliczu ciągłego niebezpieczeństwa, zachowanie ludzi zmienia się dramatycznie. Stają się one bardziej ochronne i chroniące, co utrudnia priorytetowe traktowanie ich potrzeb seksualnych i emocji. W tym artykule zastanawiamy się, jak chroniczna ekspozycja na zagrożenie kształtuje priorytety potrzeb seksualnych i emocjonalnych w relacjach intymnych.
Narażenie na zagrożenie przewlekłe odnosi się do długotrwałego narażenia na sytuacje zagrażające życiu, które powodują urazy i stres. Narażenie to może być fizyczne, takie jak życie w strefie wojny, lub psychologiczne, takie jak doświadczanie przemocy domowej. Kiedy ludzie doświadczają nawracających urazów, rozwijają mechanizmy radzenia sobie, które pomagają im przetrwać sytuację. Jeden z tych mechanizmów koncentruje się na natychmiastowych potrzebach bezpieczeństwa, co oznacza zaniedbanie innych aspektów swojego życia, w tym seksualności i emocji.
W obliczu przewlekłych zagrożeń pary mogą mieć trudności z nadaniem priorytetu swoim potrzebom seksualnym ze względu na strach i niepokój. Akty seksualne wymagają podatności i otwartości, ale kiedy są stale zagrożone, ludzie stają się strzeżeni i niezdecydowani. Mogą całkowicie unikać zażyłości, co prowadzi do konfliktów.
Przewlekła ekspozycja na zagrożenie powoduje zmniejszenie libido i pobudzenie, zmniejszając pożądanie seksualne.
Potrzeby emocjonalne również zająć tylne miejsce podczas przewlekłej ekspozycji na zagrożenie, ponieważ ludzie są skoncentrowani na samoobrony. Wsparcie emocjonalne dla partnerów staje się wtórne, a komunikacja załamuje się. Ludzie mogą odczuwać drętwienie emocjonalne, nie potrafią wyrazić swoich uczuć ani nawet ich rozpoznać. Partnerzy mogą odejść od siebie, pozostawiając siebie samych i bez wsparcia. Niektóre badania sugerują, że osoby przewlekle narażone na zagrożenie mogą zmienić swoje seksualne i emocjonalne potrzeby dostosowania się do nowej rzeczywistości.
Pary mogą znaleźć kreatywne sposoby utrzymania intymności przy zachowaniu bezpieczeństwa. Mogą angażować się w mniej ryzykowne formy seksu, takie jak całowanie i dotykanie zamiast współżycia, lub włączyć bezpieczniejsze słowa do swojego języka. Mogą również szukać wsparcia emocjonalnego poza obecnością partnera, na przykład poprzez terapię lub socjalizację z przyjaciółmi.
Chroniczna ekspozycja na zagrożenie nadaje priorytet potrzebom seksualnym i emocjonalnym w relacjach intymnych, zmuszając ludzi do skupienia się na pilnych potrzebach bezpieczeństwa. Może to prowadzić do zmniejszenia aktywności seksualnej i zmniejszenia emocjonalnego wsparcia w relacji.
Z czasem i adaptacją, pary mogą nauczyć się poruszać tymi wyzwaniami i utrzymywać zdrowe połączenia pomimo stałego zagrożenia.
W jaki sposób narażenie na zagrożenia przewlekłe nadaje priorytet potrzebom seksualnym i emocjonalnym w relacjach intymnych?
Chroniczne narażenie na zagrożenie może spowodować, że ludzie będą traktować swoje potrzeby seksualne i emocjonalne w relacjach intymnych inaczej niż w przeciwnym razie. To dlatego, że długotrwały stres może zmienić funkcjonowanie mózgu i zwiększyć poziom kortyzolu, co jest związane ze zmianami w zachowaniu i poznaniu (Lupien et al., 2009).