L'impact chronique de la menace et la hiérarchisation des besoins sexuels et émotionnels dans les relations intimes
Les relations intimes reposent sur la confiance, la communication, le respect mutuel et le soutien émotionnel. Ces facteurs sont essentiels pour maintenir une relation saine lorsque les deux partenaires se sentent en sécurité.
Face à un danger permanent, le comportement des gens change radicalement. Elles deviennent plus protectrices et protectrices, ce qui rend difficile la hiérarchisation de leurs besoins et émotions sexuels. Dans cet article, nous examinerons comment l'impact chronique de la menace détermine la priorité des besoins sexuels et émotionnels dans les relations intimes.
L'exposition chronique à la menace se réfère à l'exposition prolongée à des situations mettant en danger la vie qui causent des blessures et du stress. Cette exposition peut être physique, par exemple en vivant dans une zone de guerre, ou psychologique, par exemple en subissant des violences domestiques. Lorsque les gens vivent des événements traumatisants récurrents, ils développent des mécanismes d'adaptation qui les aident à survivre à la situation. L'un de ces mécanismes se concentre sur les besoins urgents de sécurité, ce qui signifie négliger d'autres aspects de sa vie, y compris la sexualité et les émotions.
Face aux menaces chroniques, les couples peuvent avoir du mal à hiérarchiser leurs besoins sexuels en raison de la peur et de l'anxiété. Les actes sexuels exigent vulnérabilité et ouverture, mais quand ils sont constamment menacés, les gens deviennent protégés et hésitants. Ils peuvent généralement éviter l'intimité, ce qui entraîne des conflits dans les relations.
L'exposition chronique à la menace entraîne une diminution de la libido et de l'excitation, réduisant le désir sexuel.
Les besoins émotionnels occupent également une place à l'arrière pendant l'exposition chronique à la menace, parce que les gens se concentrent sur l'auto-conservation. Le soutien émotionnel des partenaires devient secondaire et la communication se brise. Les gens peuvent se sentir émotionnellement engourdis, incapables d'exprimer leurs sentiments ou même de les reconnaître. Les partenaires peuvent s'éloigner les uns des autres, se laissant seuls et sans soutien.
Certaines études suggèrent que les personnes qui ont été exposées à une menace chronique peuvent modifier leurs besoins sexuels et émotionnels pour s'adapter à la nouvelle réalité.
Les couples peuvent trouver des moyens créatifs de rester proches tout en restant en sécurité. Ils peuvent participer à des formes de sexe moins risquées, comme les baisers et le toucher au lieu de rapports sexuels, ou inclure des mots plus sûrs dans leur langue. Ils peuvent également chercher un soutien émotionnel en dehors de la présence de leur partenaire, par exemple par le biais d'une thérapie ou de la communication avec leurs amis.
L'impact chronique de la menace détermine la priorité des besoins sexuels et émotionnels dans les relations intimes, obligeant les gens à se concentrer sur les besoins urgents de sécurité. Cela peut entraîner une baisse de l'activité sexuelle et une diminution du soutien émotionnel dans la relation.
Avec le temps et l'adaptation, les couples peuvent apprendre à s'orienter vers ces problèmes et à maintenir des liens sains, malgré le fait qu'ils sont confrontés à un danger constant.
Comment l'impact chronique de la menace détermine-t-il la priorité des besoins sexuels et émotionnels dans les relations intimes ?
L'impact chronique d'une menace peut amener les gens à hiérarchiser leurs besoins sexuels et émotionnels dans leurs relations intimes autrement. En effet, un stress prolongé peut modifier le fonctionnement du cerveau et augmenter les taux de cortisol, ce qui est associé à des changements dans le comportement et la cognition (Lupien et al., 2009).