التعرض للتهديد المزمن وتحديد أولويات الاحتياجات الجنسية والعاطفية في العلاقات الحميمة
العلاقات الحميمة مبنية على الثقة والتواصل والاحترام المتبادل والدعم العاطفي. هذه العوامل ضرورية للحفاظ على علاقة صحية عندما يشعر كلا الشريكين بالأمان.
عندما يواجه الخطر المستمر، يتغير سلوك الناس بشكل كبير. تصبح أكثر حماية ووقاية، مما يجعل من الصعب إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم وعواطفهم الجنسية. في هذه المقالة، ننظر إلى كيف يشكل التعرض المزمن للتهديد إعطاء الأولوية للاحتياجات الجنسية والعاطفية في العلاقات الحميمة.
يشير التعرض للتهديد المزمن إلى التعرض طويل الأمد للمواقف التي تهدد الحياة والتي تسبب الإصابة والتوتر. يمكن أن يكون هذا التعرض جسديًا، مثل العيش في منطقة حرب، أو نفسيًا، مثل التعرض للعنف المنزلي. عندما يعاني الناس من أحداث مؤلمة متكررة، فإنهم يطورون آليات تأقلم تساعدهم على تجاوز الموقف. تركز إحدى هذه الآليات على الاحتياجات الأمنية الفورية، مما يعني إهمال جوانب أخرى من حياة المرء، بما في ذلك الحياة الجنسية والعاطفة. في مواجهة التهديدات المزمنة، قد يجد الأزواج صعوبة في إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم الجنسية بسبب الخوف والقلق. تتطلب الأفعال الجنسية الضعف والانفتاح، ولكن عندما تتعرض للتهديد باستمرار، يصبح الناس حذرين ومترددين. قد يتجنبون العلاقة الحميمة تمامًا، مما يؤدي إلى نزاعات في العلاقات.
التعرض المزمن للتهديد يسبب انخفاض الرغبة الجنسية والإثارة، مما يقلل من الرغبة الجنسية.
الاحتياجات العاطفية تأخذ أيضًا مقعدًا خلفيًا أثناء التعرض للتهديد المزمن لأن الناس يركزون على الحفاظ على الذات. يصبح الدعم العاطفي للشركاء ثانويًا، وينهار التواصل. قد يشعر الناس بالخدر العاطفي، أو غير قادرين على التعبير عن مشاعرهم أو حتى التعرف عليها. يمكن للشركاء الابتعاد عن بعضهم البعض، وترك بعضهم البعض وشأنهم وبدون دعم. تشير بعض الدراسات إلى أن الأشخاص الذين تعرضوا بشكل مزمن للتهديد قد يغيرون احتياجاتهم الجنسية والعاطفية للتكيف مع الواقع الجديد. يمكن للأزواج إيجاد طرق مبتكرة للحفاظ على العلاقة الحميمة مع الحفاظ على السلامة. قد ينخرطون في أشكال أقل خطورة من الجنس، مثل التقبيل واللمس بدلاً من الجماع، أو يدمجون كلمات أكثر أمانًا في لغتهم. قد يسعون أيضًا للحصول على دعم عاطفي خارج وجود شريكهم، مثل العلاج أو التواصل الاجتماعي مع الأصدقاء.
التعرض المزمن للتهديد يعطي الأولوية للاحتياجات الجنسية والعاطفية في العلاقات الحميمة، مما يجبر الناس على التركيز على احتياجات السلامة العاجلة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض النشاط الجنسي وانخفاض الدعم العاطفي في العلاقة.
مع الوقت والتكيف، يمكن للأزواج تعلم كيفية التعامل مع هذه التحديات والحفاظ على روابط صحية على الرغم من مواجهة خطر مستمر.
كيف يعطي التعرض المزمن للتهديد الأولوية للاحتياجات الجنسية والعاطفية في العلاقات الحميمة ؟
التعرض المزمن للتهديد يمكن أن يدفع الناس إلى إعطاء الأولوية لاحتياجاتهم الجنسية والعاطفية في العلاقات الحميمة بشكل مختلف عما كانوا سيفعلونه بخلاف ذلك. وذلك لأن الإجهاد لفترات طويلة يمكن أن يغير وظائف المخ ويزيد من مستويات الكورتيزول، وهو ما يرتبط بالتغيرات في السلوك والإدراك (Lupien et al.، 2009).