Dążenie do spełnienia standardów piękna szkoły może mieć negatywny wpływ na poczucie własnej wartości. Ważne jest, aby szkoły stworzyły pozytywne środowisko, w którym uczniowie są zachęcani do wypowiadania się bez obawy, że będą oceniani na podstawie wyglądu. Można to osiągnąć poprzez wdrażanie polityk promujących pozytywność ciała, takich jak umożliwienie studentom noszenia odzieży, która odzwierciedla ich styl osobisty zamiast mundurów, które ograniczają opcje. Szkoły powinny również zapewnić zasoby i grupy wsparcia osobom, które mogą zmagać się z problemami z wizerunkiem ciała.
Nauczyciele powinni modelować pozytywny język ciała i zachęcać uczniów do tego samego, podkreślając znaczenie cech wewnętrznych, takich jak życzliwość i inteligencja względem cech fizycznych. Tworząc to środowisko, uczniowie poczują się bardziej komfortowo wyrażając się autentycznie i tworząc zdrowszą pewność siebie.
Media społecznościowe odgrywają ważną rolę w utrwalaniu tych nierealistycznych standardów piękna. Studenci są narażeni na obrazy i filmy gwiazd i influencerów, którzy często przedstawiają wyidealizowaną wersję piękna, której nie można osiągnąć. Może to prowadzić do uczucia niedostateczności i porównania, które mogą mieć szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne. Szkoły powinny oferować zajęcia z umiejętności korzystania z mediów lub warsztaty, aby pomóc uczniom zrozumieć, jak wpływa na nich to, co widzą w internecie i jak wpływa na ich postrzeganie piękna. Mogą również organizować wydarzenia, które świętują różnorodność i uznanie, podkreślają różne typy ciała i świętują unikalne cechy.
Rodzice odgrywają kluczową rolę w pomaganiu dzieciom w rozwijaniu zdrowej samooceny. Rodzice powinni unikać zgłaszania negatywnych uwag na temat własnego wyglądu lub wyglądu innych i skupiać się na pozytywnej pochwale związanej z cechami. Powinni też uczyć dzieci, by ceniły się raczej w oparciu o cechy wewnętrzne, a nie zewnętrzne. Ważne jest, aby dyskutować o znaczeniu bycia wiernym sobie i nie pozwalając społeczeństwu dyktować wartości osobistej.
Jak presja na spełnienie standardów piękna szkoły wpływa na poczucie własnej wartości?
Dążenie do spełnienia norm piękności szkoły może negatywnie wpłynąć na samoocenę ludzi, co sprawia, że czują, że są one niewystarczające, jeśli nie przestrzegają tych oczekiwań. Często prowadzi to do niedostatku, niepokoju i depresji, jeśli ludzie nie spełniają norm ustalonych przez rówieśników lub nauczycieli. Ponadto może przyczynić się do problemów z obrazem ciała i braku zaufania do wyglądu.