Porównanie rówieśników jest ważnym zjawiskiem w życiu młodzieńczym, na które wpływają media społecznościowe. Dojrzewanie jest już okresem przejścia od dzieciństwa do dorosłości, z młodzież często martwić się o ich wygląd, tożsamość seksualną i atrakcyjność seksualną do innych. Wraz ze wzrostem dostępności Internetu, smartfonów i mediów społecznościowych, takich jak Facebook, Instagram, Twitter, Snapchat, TikTok itp., porównanie rówieśników stało się bardziej powszechne niż kiedykolwiek wcześniej. Nastolatki spędzają teraz godziny przeglądając profile innych ludzi, oglądając filmy i porównując się do rówieśników. To porównanie może mieć zarówno pozytywny, jak i negatywny wpływ na ich samoocenę i poziom zaufania. Z jednej strony może zmotywować ich do stania się lepszymi wersjami siebie, poprawy ich wizerunku ciała i budowania zdrowych relacji; jednak, może również prowadzić do niskiej samooceny, uczucia niedostateczności, i zmniejszyć zaufanie seksualne, jeśli nie spełniają standardów ustalonych przez innych. Celem niniejszego dokumentu jest zbadanie, w jaki sposób wzajemne porównania w mediach społecznościowych wpływają na samoocenę seksualną i zaufanie młodzieży.
Porównanie wzajemne w mediach społecznościowych i jego wpływ na samoocenę seksualną
Porównanie wzajemne w mediach społecznościowych jest procesem porównywania siebie z innymi na podstawie cech osobistych lub cech. Obejmuje to oglądanie, co inni ludzie zamieszczają w Internecie, jak wyglądają, ubierają się, zachowują, rozmawiają i łączą się z innymi. Nastolatki często porównują się do popularnych influencerów, którzy wyświetlają wyidealizowane wizerunki piękna i sukcesu. Mogą odczuwać presję, aby dostosować się do tych nierealistycznych oczekiwań i zmienić swój wygląd lub zachowanie do zgodności. W ten sposób ryzykują wypaczony pogląd na swoje ciała, seksualność i doświadczenia seksualne. Może to prowadzić do obniżenia samooceny, lęku, depresji, a nawet zaburzeń jedzenia.
Badania wykazały, że użytkownicy mediów społecznościowych porównujący się do modeli i gwiazd częściej rozwijają negatywny obraz ciała i cierpią na niską samoocenę (Mullen i in., 2016). Podobnie, dziewczyny narażone na treści seksualne w mediach społecznościowych częściej rozwijają niezadowolenie ciała i niższą samoocenę seksualną niż te, które nie zaangażowały się w takie treści (Davis & Gross, 2018).
Wpływ na nastoletnie zaufanie seksualne
Porównywanie rówieśników w mediach społecznościowych może mieć wpływ na nastoletnie zaufanie seksualne na kilka sposobów. Po pierwsze, może prowadzić do zwiększonej presji na aktywność seksualną. Nastolatki mogą czuć, że muszą eksperymentować seksualnie, aby uznać je za „fajne" lub atrakcyjne. Po drugie, może stworzyć poczucie niedostatku, jeśli nastolatki nie spełniają standardów społecznych dla piękna lub sprawności seksualnej. Po trzecie, może to prowadzić do poczucia izolacji i samotności, ponieważ nastolatki mogą czuć się pominięte lub wykluczone przez rówieśników, którzy wydają się mieć lepsze doświadczenia. Po czwarte, może wzmocnić stereotypy płci na temat tego, czego oczekuje się od chłopców i dziewcząt, prowadząc do presji seksualnej i przymusu. Po piąte, może normalizować ryzykowne zachowania, takie jak seks bez ochrony, alkohol, narkotyki i przemoc, które mogą prowadzić do niechcianych ciąż, STI i urazu emocjonalnego.
Może to prowadzić do zamieszania w kwestii tożsamości seksualnej, orientacji i preferencji, ponieważ nastolatki walczą o zrozumienie własnych pragnień pośród norm społecznościowych.
Zdrowe media społecznościowe wykorzystują strategie
Istnieją pewne strategie, które rodzice i wychowawcy mogą wdrożyć, aby pomóc nastolatkom poruszać się po swoich rówieśnikach w mediach społecznościowych w zdrowszy. Rodzice powinni monitorować zachowanie swoich dzieci w Internecie i ograniczać czas ich ekranu. Powinny one zachęcać do otwartej komunikacji i omawiać obraz ciała, seksualność, relacje i inne ważne tematy. Edukatorzy powinni dostarczać informacji na temat zdrowego korzystania z mediów społecznościowych, w tym na temat sposobów identyfikacji nierealistycznych oczekiwań i filtrowania treści. Szkoły mogą również oferować grupy wsparcia lub usługi doradcze dla nastolatków zmagających się z kwestiami samooceny związanymi z porównywaniem rówieśników.
Platformy takie jak Instagram zaczęły rozwijać narzędzia do filtrowania szkodliwych treści i promowania pozytywnych wiadomości. Młodzież musi opanować umiejętności krytycznego myślenia, aby analizować komunikaty medialne i nie internalizować ich ślepo.
Muszą rozwijać silne poczucie własnej wartości oparte na osobistych wartościach i osiągnięciach, a nie zewnętrznej kontroli przez innych.
W jaki sposób wzajemne porównanie w mediach społecznościowych wpływa na poczucie własnej wartości i pewności seksualnej młodzieży?
Porównywanie rówieśników w mediach społecznościowych może negatywnie wpłynąć na samoocenę seksualną nastolatków i zaufanie na różne sposoby. Po pierwsze, platformy mediów społecznościowych, takie jak Instagram i TikTok, pozwalają użytkownikom tworzyć wyidealizowaną wersję siebie poprzez starannie zakorzenione posty, które prezentują swoje najlepsze osobistości. Stwarza to nierealistyczne oczekiwania wobec innych, prowadzące do uczuć niskiej samooceny, jeśli nie są one w stanie zmierzyć.