Jak poprawić kompatybilność seksualną z partnerem
Twoim partnerem jest osoba, z którą wybrałeś być, ponieważ je kochasz. Prawdopodobnie czujesz silny związek emocjonalny z nimi, ale jeśli twój związek fizyczny nie jest tak spełniający, jak to może być, to jest coś, nad czym chcesz pracować. Każda para ma różne poziomy kompatybilności seksualnej w oparciu o osobiste preferencje, systemy przekonań i doświadczenia. Jeśli chcesz poznać sposoby pogłębienia relacji seksualnych z partnerem, wypróbuj te wskazówki.
1. Komunikuj to, co Cię włącza i wyłącza
Kompatybilność seksualna może zacząć się od uczciwej rozmowy o Twoich upodobaniach i niechęciach. Podziel się swoimi pomysłami na to, które części ciała są najbardziej wrażliwe i jakie dotyki lubisz. Bądź otwarty na słuchanie preferencji partnera. Spróbuj nowych rzeczy razem, które mogą cię zbliżyć. Czasami można odmówić. Na przykład, niektórzy ludzie lubią niewolnictwo lub szorstkie zabawy, podczas gdy inni uważają to za przerażające lub bolesne. Przedyskutuj, dlaczego pewne działania sprawiają, że obie strony czują się nieswojo, aby móc bezpiecznie badać swoje pragnienia.
2. Cierpliwość podczas intymności
Każdy porusza się w innym tempie, jeśli chodzi o seks. Niektórzy lubią powolne, zmysłowe spotkania, podczas gdy inni wolą szybkie i wściekłe oszustwa w łóżku. Naucz się szanować granice partnera, dając im czas na dostosowanie się do nowych stanowisk lub metod. Nie spiesz się z procesem, nawet jeśli chcesz się kulminować. Zrób przerwy od stosunku do przytulania, gadania i całowania przed ponownym próbowaniem. To pomoże każdemu uczestniczyć w procesie, a nie czuć się ssany w coś, czego nie lubią.
3. Praca nad komunikacją niewerbalną
Jeśli nie wiesz, jak rozpocząć rozmowę o seksie z partnerem, zacznij od języka ciała. Wykazanie podniecenia przez kontakt wzrokowy, fizyczny dotyk lub flirtowe słowa mogą prowadzić do bardziej intymnych chwil. Jeśli musisz zrobić przerwę w środku spotkania, użyj subtelnych sygnałów zamiast być przerywane przez słowa. Chodzi o to, aby zachęcać do intymności, nie będąc zbyt asertywnym ani wymagającym.
4. Poznaj scenariusze do odtwarzania ról
Scenariusze do odtwarzania ról to łatwy sposób na wypróbowanie nowych pozycji seksualnych i fantazji bez samoświadomości. Ubierz się jako postacie lub spróbuj różnych rekwizytów, aby stworzyć unikalne doświadczenie razem. Gry odgrywające rolę umożliwiają partnerom swobodne uwalnianie zahamowań i eksperymentowanie bez obawy przed osądem. Pomaga również budować zaufanie między partnerami, którzy mogą być zawstydzani, aby wyrazić się inaczej. Spróbuj odtworzyć scenę, w której jedna osoba przejmuje kontrolę, a druga wykonuje zawiązane oczy lub zakreślone instrukcje.
5. Trzymaj rzeczy świeże z nowymi elementami
Przynieś do domu kilka nowych przedmiotów, takich jak łaskotki pióra, mankiety lub wibratory, aby przynieść różnorodność na wizyty. Możesz również kupić specjalną bieliznę lub stroje, które sprawiają, że czujesz się seksowny i pewny siebie. Nie zapomnij, aby utrzymać czystą i wygodną atmosferę, upewniając się, że pokój jest dobrze oświetlony i czysty. Przygotuj się na wszystko, trzymając prezerwatywy w pobliżu, jeśli to konieczne. Pomoże to ustawić scenę na ekscytujące spotkanie, które pozwoli obu stronom poczuć się dobrze fizycznie i emocjonalnie.
6. Praktyka bezpiecznego seksu
Kompatybilność seksualna obejmuje dbanie o swoje zdrowie. Stosuj ochronę za każdym razem, gdy masz stosunek tak, że nikt nie zajdzie w ciążę niespodziewanie lub zostanie zainfekowany STI (zakażenia przenoszone drogą płciową). Regularnie sprawdzać zmiany nastroju lub objawy fizyczne związane z płcią. Jeśli którykolwiek z partnerów ma obawy co do ich historii medycznej, skontaktuj się z lekarzem przed zaangażowaniem się w aktywność seksualną. Bądź otwarty na ryzyko, tak aby obie osoby czuły się wystarczająco bezpieczne, aby cieszyć się intymnością bez obaw.
7. Weź przerwy na momenty intymne
To w porządku, aby zrobić regularne przerwy seksualne od czasu do czasu, aby naładować baterie. Spędzić czas poza czynnościami kochasz sam lub jako para. Idź na randki i zbadać nowe hobby poza sypialnią razem.Kiedy wrócisz do siebie, pamiętaj o potrzebach partnera i chcesz znowu zamiast skakać prosto do stosunku. Pozwala to każdemu uczestnikowi docenić każdą chwilę bez odczuwania presji lub przytłoczenia.
8. Poznaj swoje dawne relacje
Kluczem do poprawy kompatybilności seksualnej jest zrozumienie, co napędza zachowanie partnera podczas seksu. Zapytaj ich o wcześniejsze doświadczenia z byłymi lub kochankami, które mogły wpłynąć na sposób ich działania. Znajomość tych informacji pomoże uniknąć nieporozumień w przyszłości. Plus, daje pomysł na ich preferencje i granice, więc wiesz, jak najlepiej do nich podejść.
9. Szanuj swoje ograniczenia
Każdy ma różne poziomy komfortu, jeśli chodzi o pewne czynności, takie jak zabawa analna, seks oralny lub stosowanie środków smarnych. Nie wywieraj presji na partnera, jeśli coś sprawia, że czuje się niekomfortowo. Zamiast tego, znajdź sposoby, aby czuć się bardziej zrelaksowany, mówiąc o tym, dlaczego mogą nie chcieć tego kontaktu
W jaki sposób mogę poprawić kompatybilność seksualną z moim partnerem?
Istnieje kilka sposobów poprawy zgodności seksualnej z partnerem. Po pierwsze, komunikacja jest kluczowa. Opowiedz otwarcie o swoich upodobaniach, niechęciach, fantazjach, preferencjach i granicach między sobą. To pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i upewnić się, że oboje macie wzajemne zrozumienie tego, co działa dla Was seksualnie. Po drugie, spróbujcie razem nowych rzeczy, których wcześniej nie próbowaliście.