W tym artykule badam, jak preferencje mogą ujawniać wzory przywiązania i stylu intymności. Przywiązanie to więź emocjonalna, która rozwija się między jednostkami, podczas gdy intymność odnosi się do intymności w relacji. Pojęcia te są ze sobą powiązane, ponieważ obejmują zaufanie, podatność i intymność. Rozumiejąc przywiązanie i style intymności, możemy lepiej zrozumieć siebie i innych w romantycznych relacjach.
Style załączników
Style załączników odnoszą się do sposobu, w jaki ludzie podchodzą do relacji i załączników. Istnieją cztery główne rodzaje stylów mocowania: bezpieczne, niepokojące, unikające, i przerażające/ambiwalentne. Bezpieczne mocowanie charakteryzuje się poczuciem bezpieczeństwa i komfortu podczas przywiązania do innej osoby. Przywiązanie do lęku wiąże się z wysokim poziomem lęku i niepewności, co często prowadzi do wytrwałego zachowania. Unikanie przywiązania oznacza całkowite unikanie bliskich relacji lub utrzymywanie odległości, nawet jeśli w jednym. Straszne/ambiwalentne przywiązanie obejmuje ekstremalne przejścia od wytrzymałości do odległości, powodując częste dyskomfort i dezorientację dla obu partnerów.
Style intymności
Style intymności odnoszą się do tego, jak ludzie doświadczają intymności i wyrażają się emocjonalnie. Istnieją dwa główne rodzaje stylów intymności: otwarte i strzeżone. Otwarta intymność polega na wymianie myśli, uczuć, pragnień, potrzeb i tajemnic bez sądu lub lęku przed odrzuceniem. Strzeżona bliskość polega na ukrywaniu danych osobowych, w obawie przed podatnością i odrzuceniem. Oba style mają swoje zalety i minusy, ale ostatecznie intymność czuje się wystarczająco bezpiecznie, aby dzielić się w pełni.
Link pomiędzy preferencjami i szablonami
Preferencje identyfikują szablony w stylu załączników i intymności poprzez ich wyrażenie.
Na przykład, ktoś z niepokojącym stylem przywiązania może być przyciągany do ciepłych i przystępnych osób, podczas gdy unikacze mogą preferować tych, którzy są odległe i niedostępne. Może to prowadzić do znalezienia znanych doświadczeń wzmacniających istniejące przekonania, takich jak dążenie do bezpieczeństwa lub niezależności. Ktoś z przerażającym/ambiwalentnym przywiązaniem może szukać intensywnych doświadczeń, mając nadzieję na znalezienie stabilności i komfortu, podczas gdy inni mogą ich całkowicie unikać. To zachowanie odzwierciedla styl przywiązania, a nie sytuację.
Jeśli chodzi o styl intymności, osoba w otwartym stylu intymności może czuć się komfortowo będąc wrażliwa i uczciwa ze swoim partnerem, podczas gdy osoba w strzeżonym stylu intymności może walczyć o to. Osoba w otwartym stylu intymności może również nadać priorytet intymności fizycznej, podczas gdy strzeżona osoba może skupić się na połączeniu emocjonalnym. Preferencje te odzwierciedlają zdolność osoby do zaufania i ryzyko odrzucenia, a nie tylko preferencje seksualne lub poziom doświadczenia.
Rozumiejąc nasze własne i naszych partnerów przywiązanie i style intymności, możemy lepiej zrozumieć wzorce w naszych relacjach. Style przywiązania mają tendencję do utrzymywania się w czasie, podczas gdy style intymności mogą się różnić w zależności od relacji i okoliczności. Rozpoznając te wzorce, możemy pracować na rzecz zdrowszych, bardziej spełniających się relacji.
Jak preferencje ujawniają wzory przywiązania i styl intymności?
Badania wykazały, że indywidualne różnice w stylu przywiązania i intymności mogą mieć wpływ na osobiste preferencje. Style przywiązania odnoszą się do tego, jak ludzie tworzą i utrzymują relacje z innymi, natomiast style intymności odnoszą się do tego, jak ludzie doświadczają i wyrażają intymność w relacjach międzyludzkich. Różne preferencje są związane z różnymi stylami przywiązania i intymności, co oznacza, że wpływają one na to, jak tworzymy i utrzymujemy połączenia z innymi.