Dans cet article, j'explore comment les préférences peuvent révéler des modèles d'attachement et de style d'intimité. L'attachement est un lien émotionnel qui se développe entre les gens, tandis que la proximité se rapporte à l'intimité dans une relation. Ces concepts sont liés parce qu'ils comprennent la confiance, la vulnérabilité et la proximité. En comprenant les styles d'affection et d'intimité, nous pouvons mieux comprendre nous-mêmes et les autres dans une relation romantique.
Styles d'attachement
Les styles d'attachement se rapportent à la façon dont les gens abordent les relations et forment les attaches. Il existe quatre types principaux de styles d'attachement: sûr, anxieux, évitant et effrayant/ambivalent. Un attachement sûr se caractérise par un sentiment de sécurité et de confort lorsqu'il est attaché à une autre personne. L'attachement anxieux est associé à un niveau élevé d'anxiété et d'insécurité, ce qui conduit souvent à un comportement tenace. Éviter l'affection, c'est éviter d'avoir des relations étroites ou de garder de la distance, même si c'est le cas. L'attachement effrayant/ambivalent implique des changements extrêmes de la chaîne à la distance, causant un inconfort et une confusion fréquents pour les deux partenaires.
Styles de proximité
Les styles de proximité se rapportent à la façon dont les gens vivent la proximité et s'expriment émotionnellement. Il existe deux types principaux de styles d'intimité: ouvert et protégé. L'intimité ouverte implique l'échange de pensées, de sentiments, de désirs, de besoins et de secrets, sans condamnation ni peur du rejet. La proximité protégée implique la dissimulation de renseignements personnels, la peur de la vulnérabilité et le rejet. Les deux styles ont leurs avantages et leurs inconvénients, mais en fin de compte, l'intimité est un sentiment de sécurité suffisante pour se partager pleinement.
Le lien entre les préférences et les modèles
Les préférences identifient les modèles dans le style de l'attachement et de la proximité à travers leur expression.
Par exemple, quelqu'un avec un style d'attachement inquiétant peut être attiré par des gens chaleureux et accessibles, tandis que ceux qui évitent peuvent préférer ceux qui sont éloignés et inaccessibles. Cela peut conduire à des modèles de recherche d'expériences familières qui renforcent les croyances existantes, comme la recherche de sécurité ou d'indépendance. Quelqu'un avec une affection effrayante/ambivalente peut chercher des expériences intenses en espérant trouver la stabilité et le confort, tandis que d'autres peuvent les éviter complètement. Ce comportement reflète le style de l'attachement, pas la situation.
En termes de style d'intimité, une personne avec un style d'intimité ouvert peut se sentir à l'aise d'être vulnérable et honnête avec son partenaire, tandis qu'une personne avec un style d'intimité protégé peut avoir du mal à le faire. Une personne avec un style ouvert d'intimité peut également privilégier l'intimité physique, tandis qu'une personne protégée peut se concentrer sur le lien émotionnel. Ces préférences reflètent la capacité d'une personne à faire confiance et le risque de rejet, pas seulement la préférence sexuelle ou le niveau d'expérience.
En comprenant nos propres et les styles d'affection et de proximité de nos partenaires, nous pouvons mieux comprendre les schémas de nos relations. Les styles d'attachement ont tendance à persister au fil du temps, tandis que les styles d'intimité peuvent changer en fonction des relations et des circonstances. En reconnaissant ces schémas, nous pouvons travailler sur des relations plus saines et plus complètes.
Comment les préférences révèlent-elles les modèles d'affection et de style d'intimité ?
Des études ont montré que les différences individuelles dans les styles d'affection et de proximité peuvent dépendre de préférences personnelles. Les styles d'affection se rapportent à la façon dont les gens forment et entretiennent des relations avec les autres, tandis que les styles de proximité se rapportent à la façon dont les gens vivent et expriment la proximité dans les relations interpersonnelles. Différentes préférences sont liées à différents styles d'affection et de proximité, ce qui signifie qu'elles influencent la façon dont nous formons et maintenons des liens avec les autres.